Sacadas De Treinador

Esse é o ponto da virada. Quero despertar em você nesse podcast para o que você tem de mais importante...a sua saúde e abrir seus olhos para um cuidado que a partir de hoje você pode começar a ter.

Sua vida depende disso

Essa é pra VOCÊ! Qual teu Breaking Point? by Mauricio e Breno

Seu plano para começar a se exercitar SEMPRE dará ERRADO. by Mauricio e Breno

Fator crucial para ser ativo fisicamente - Influência Social by Mauricio e Breno

O erro de extrapolar uma meta by Mauricio e Breno

Entenda um pouco de como o seu corpo age e aprenda a usá-lo ao seu favor. Não se entregue ao automatismo. Prazer é muito mais que comida é como você gerencia o seu cérebro.

2/7 leis do treinamento - Cadência by Mauricio e Breno

1/7 lei do treinamento - Descanso entre séries by Mauricio e Breno

O que eu aprendi quando fui morar fora de casa!!!

O poder do Hábito - Como usar este livro para o fitness? by Mauricio e Breno