Como beber 2 litros de água por dia?

Muitas pessoas vivem o seu dia intensamente, numa correria só e esquecem de beber água. Todos os especialistas em saúde são unânimes em afirmar que todo ser humano deveria beber, no mínimo, 2 litros de água por dia. Isso todos nós sabemos. A questão é: Como lembrar de tomar água? Como criar o hábito de beber 2 litros de água todos os dias?

Neste podcast vou te dar uma dica incrível para você lembrar de tomar 2 litros de água, todos os dias. Funcionou para mim e pode funcionar para você. Siga esta dica e tenha uma vida cada vez melhor.

Neste instante, você está se ocupando ou você está produzindo?

O tempo é o seu bem mais precioso. A diferença entre uma pessoa fracassada e outra bem sucedida está no modo como elas usam o seu tempo.

Neste podcast vou compartilhar uma ferramenta muito eficaz para administrar melhor o tempo e torna-lo produtivo. Siga esta dica e tenha uma vida cada vez melhor!

Você tem metas claras e objetivas?

A maioria das pessoas não consegue alcançar o que quer simplesmente porque não sabe o que quer. Seja por preguiça, perfeccionismo ou até desconhecimento da técnica, muitos de nós não temos o hábito de definir por escrito, de maneira clara e objetiva, aquilo que quereremos.

Neste podcasts, você conhecerá uma sacada de ouro para definir suas metas e ter uma vida cada vez melhor!

Você costuma ter sempre uma atitude mental positiva?

Muitas pessoas não conseguem aquilo que querem porque encaram os desafios com uma atitude mental errada. É fundamental encarar desafios com uma Atitude Mental Positiva. Mas, como fazer isso?

Neste podcast eu vou compartilhar como manter uma atitude mental correta, a todo momento. Siga a sacada deste podcast e você terá uma vida cada vez melhor.