Abbracciamo il presente di ogni respiro: Rilassamento attraverso il respiro del mare e rotazione guidata della coscienza nelle varie parti del corpo per lasciar andare la paura e ritornare in contatto con la tua forza vitale.

Conduce Vittoria Pituello.

In questa puntata, con la speciale collaborazione di Marcello Balconi al Didgeridoo, ci connettiamo all'elemento Terra, per poterci rigenerare profondamente.

Ana Mestre: https://www.instagram.com/ana_mestre_12/

Marcello Balconi: https://www.facebook.com/marcello.balconi.3

Prossimo Workshop:

MEDITAZIONE SONORA

@Yoga Space Cremona

Sabato 7 Marzo H 20.00

www.yogaspace.it

In questo episodio Ana Mestre ci parlerà delle proprietà del Cacao in quanto medicina ancestrale dei popoli  mesoamericani e sudamericani.

Meditazione di riequilibrio dei Chakra, attraverso il suono dell'Arpa celtica e la voce di Ana Mestre.

Questa Meditazione crea un punto fermo per il grana sul chakra del cuore.

Il livello emotivo raggiunge una chiara percezione per le relazioni con se stessi e gli altri. 

Se una qualsiasi relazione o di lavoro o personale vi turba prima di prendere delle decisioni, fate questa meditazione da 3 a 15 minuti.

Buon ascolto e buona meditazione!

COME SUPERARE LE AVVERSITA' DELLA VITA COL MANTRA SA RE SA SA (Antar Naad Mantra).

SA RE SA SA , SA RE SA SA , SA RE SA SA , SA RANG

HAR RE HAR HAR, HAR RE HAR HAR, HAR RE HAR HAR, HAR RANG.

Significato: la totalità infinita è qui, dappertutto; la creatività di Dio è qui, ovunque.

Sound Healing: il Suono terapeutico dell'arpa e la voce.

Ana Mestre(musicoterapeuta e operatrice olistica) ci parla del suo lavoro con il Suono. Non un semplice Suono...ma la musica dell'anima, capace di trasmettere pace, sostegno, guarigione.