On peut faire quelque chose de très bon pour sa santé et pourtant le vivre comme une contrainte. À l’inverse, un moment qui n’a rien de particulièrement « sain » peut quand même nous faire beaucoup de bien.

Dans cet épisode, je pars de ma relation au sport et de la manière dont mon entourage en France l’a transformée pour parler de ce qui se joue derrière nos choix : l’intention, la façon dont on vit une action et ce qu’elle laisse en nous.

Au fond, ce n’est pas toujours ce qu’on fait qui change tout… c’est aussi pourquoi et comment on le fait.

Bonne réflexion 🤎

Avant de commencer, quelques mots pour vous présenter Sacred Thoughts.

Pourquoi ce podcast, ce que vous allez y trouver et surtout l’envie derrière tout ça.

Bienvenue dans mes pensées à voix haute. 🤎