Bienvenue dans Sacrées Rencontres, le podcast où je tends le micro à celles et ceux qui m’ont guidée, inspirée, soignée, aidée.

Des conversations intimes, lumineuses et sincères pour t’inspirer à oser, à expérimenter et à prendre soin de toi.

Dans ce nouvel épisode solo, enregistré depuis mon nouveau chez moi à Montréal un vendredi de fin d'hiver, je vous partage ma réalité des derniers mois, et je partage comment les épreuves m'ont transformée. Pour la citation exacte de Jean D'Ormesson, c'est "Merci pour les roses et merci pour les épines. La vie n’est pas une fête perpétuelle, c’est une vallée de larmes. Mais c’est aussi une vallée de roses. Si vous parlez des larmes, il ne faut pas oublier les roses et si vous parlez des roses, il ne faut pas oublier les larmes.".

Bonne écoute !

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Chaque mois, Méline Garnier (https://www.instagram.com/daringmeline/) reçoit à son micro des invité.e.s passionné.e.s et inspirant.e.s qui ont choisi d'exercer un métier profondément connecté à l'humain. Et parfois, elle prend le micro seule !

Le podcast te plaît ? Recommande-le à tes ami.e.s et abonne-toi à la chaîne YouTube pour ne manquer aucun épisode : https://www.youtube.com/@Sacreesrencontres

Si tu préfères l'écouter en version audio, rendez-vous sur ta plateforme d'écoute préférée.

Accède à la liste de tous les épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/sacrees-rencontres

Crédits :

Logo : Manon Soules (https://www.instagram.com/soules.manon/)

Musique : Andrii Poradovskyi / InPlusMusic - Podcast, Funk, Funky music. Free for use. (Instagram: https://www.instagram.com/inplusmusic)

Contenu, montage final et publication : Méline Garnier (https://www.instagram.com/daringmeline/)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans ce quatrième épisode, j'invite à mon micro Sandra Treuillet, naturopathe et épicurienne. Sandra a une personnalité haute en couleur et son approche de la naturopathie est décomplexante. En tant que passionnée de santé globale et d'alimentation, elle ne cesse d'apprendre dans le but de transmettre. Notre conversation certes brouillon est une ouverture sur le large sujet de la santé : on y parle d'alimentation, d'activité physique, de sommeil, de santé mentale, de relation avec soi-même et avec les autres, etc. Sandra dit : "Foutez-vous la paix, pardonnez-vous", comme une invitation aussi importante que de considérer les piliers de la santé pour son bien-être et sa longévité. Elle nous rappelle surtout que chacun.e est différent.e et que la connaissance de soi est précieuse.

Pour suivre Sandra, ça se passe ici : https://www.instagram.com/iamsios/

Bonne écoute !

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Musique : Andrii Poradovskyi / InPlusMusic - Podcast, Funk, Funky music. Free for use. (Instagram: https://www.instagram.com/inplusmusic)

Captation et montage : Signé Arist Films (https://www.instagram.com/signe.arist.films/) aux studios Belair suites à Montréal (https://www.instagram.com/belair_suites/)

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Dans ce troisième épisode, j'invite à mon micro Romane Loutté, entrepreneuse en pleine transformation. Curieuse de tout ce qui touche à l’humain et à la spiritualité, elle a récemment mis fin à ses offres “business” pour repenser son positionnement et se construire une offre alignée. Récemment installée à Montréal, Romane a lancé en août le programme “30 jours pour manifester une nouvelle réalité”, dans lequel elle explique la manifestation de manière simple, ludique, et incarnée. Avec nos valeurs communes et notre soif d’exploration, nous nous sommes rapidement liées d’amitié. Cette conversation est le simple reflet de ce lien précieux : des échanges enflammés, des partages en toute authenticité, et du rire ! Un joyeux rappel de prendre le contrôle de sa vie en co-créant avec l’univers, et en même temps de ne pas trop se prendre au sérieux car après tout, la vie est un jeu ;)

Pour retrouver Romane, ça se passe ici : https://www.romanifeste.fr/ ou encore ici http://instagram.com/romanifeste et son podcast est disponible sur toutes les plateformes d’écoute ici : https://smartlink.ausha.co/elle-reve-grand-avec-romanifeste 

Bonne écoute !

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Captation et montage : Signé Arist Films (https://www.instagram.com/signe.arist.films/) aux studios Belair suites à Montréal (https://www.instagram.com/belair_suites/)

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Dans cet épisode, je suis seule au micro et je saisis l'élan qui me porte en cette belle soirée d'automne pour vous partager deux sujets qui résonnent pour moi ces jours-ci.

1) L'intention que l'on met dans ce que l'on fait. Disons "STOP" au pilote automatique !

2) Élargir sa zone de confort, plutôt que de sortir de sa zone de confort... J'en ai payé le prix cette année, notamment avec mon baro-traumatisme en plongée sous-marine... Je vous raconte !

Bonne écoute !

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Dans ce second épisode, j'invite à mon micro Claire Grevedon, coach professionnelle certifiée PCC et formatrice en coaching. Claire m'a accompagnée il y a deux ans dans un processus conscient de (re)connexion à moi-même - même si au départ je n'avais pas su poser ces mots-là. Elle est arrivée au bon moment et m'a donné un sacré coup de pouce - un coup de pouce qui a transformé ma vie. Depuis, Claire est une source d'inspiration pour moi, tant elle incarne ses valeurs et cette posture de coach qui lui va comme un gant. Avec passion et détermination, avec humilité et curiosité, avec optimisme et joie, et surtout avec un amour profond pour l'Humain.

Pour retrouver Claire, ça se passe ici : https://www.clairegrevedoncoaching.com/ ou encore ici https://www.instagram.com/clairegrevedon_coach/ et son podcast est disponible sur toutes les plateformes d'écoute : https://smartlink.ausha.co/podcast-trouver-sa-place

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Captation et montage : Signé Arist Films (https://www.instagram.com/signe.arist.films/) aux studios Belair suites à Montréal (https://www.instagram.com/belair_suites/)

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Dans cet épisode, je suis pour la première fois seule au micro et je saisis l'élan créatif de vous partager trois éléments qui m'habitent depuis la création de ce podcast.

1) L'admiration versus l'inspiration. Qu'est-ce qui t'inspire chez les autres et qu'est-ce que tu aimerais vivre/expérimenter, toi ?

2) Le paradoxe de créer, d'avoir envie de créer, tout en vivant avec l'auto-jugement, l'auto-critique, et le syndrome de l'imposteur. On n'est jamais vraiment prêts, je crois...

3) Le challenge que représente le fait de tenir des espaces de conversations dans le cadre d'un projet de podcast. Les clés que sont la confiance, le respect, la présence, l'ouverture et la curiosité.

Bonne écoute !

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Dans ce premier épisode, j'invite à mon micro Hinatea Lai, que j'ai rencontrée lors de deux constellations familiales à Montréal et qui m'a transmis sa passion pour le breathwork, une technique de respiration aux nombreux bienfaits. Depuis, je le pratique régulièrement lors de séances de groupe, que ce soit en personne ou en ligne.

À travers ses formations, Hina a pu découvrir la puissance de la respiration consciente et elle est désormais facilitatrice de breathwork et fondatrice de Espace Hina (https://www.instagram.com/espacehina/).

Si tu cherches à reconnecter à ton potentiel, à te libérer de blocages ou encore à calmer ton système nerveux, alors ose ! Découvre le breathwork, en ligne ou en personne près de chez toi.

Bonne écoute !

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