👉🏻Ikke alle opplever det som "lysere tider"🌱🌞 Det er noen som sliter med vår- og sommerdepresjon - og derfor har vi laget denne episoden for å gi noen tips og triks i forbindelse med akkurat dét❤️‍🩹

Det kan komme av flere ting - men man kan bli påvirket av f.eks

• varme og fuktighet
• forandringer på timeplanen
• barnas ferier som krever mye tid og penger
• problemer med selvbildet og hvordan man ser på kroppen sin

i tillegg til sosiale medier - som kan se ut som de er fylt opp av lykke, idyll, sosialt samvær og harmoniske familier/vennegjenger🙈 og får deg til å kjenne på en utilstrekkelighet og en misunnelse, som ikke gjør godt😬.

Hør episoden her - og om ikke DU lider av dette, her kommer innsikt og råd du kan ta med videre om du kjenner noen som sliter med S.A.D.

God lytting - og takk for din tid🧠👀🙏🏻

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.