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・オープニング

・食レポに挑戦
【セブンイレブンの五目あんかけ焼きそば】
【セブンイレブンのとらやきプリン】

・心を込めてポエム作り
【失恋したあなたへ送るポエム】

・エンディング


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・オープニング

・本当に言葉に強いのか検証企画
【お題１】会社の男の先輩のチャックが今日の朝からずっと空いている！2人きりでコソッと言える場所もない！ありさならどう声をかける？
【お題２】あ！柿の木に美味しそうな実がなっている！その柿をもごうとしたら、人ん家の柿とるなー！と怒られた。ありさはその人に何て言い訳する？
【お題３】彼氏がカレーライスを振舞ってくれました。でもそのカレーあんまり美味しくない。もう作ってもらいたくない。ありさは彼氏になんて食べた感想を伝える？
【四字熟語を使って例文を作ってください】我田引水因果応報温故知新

・フリートーク

・エンディング


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・オープニング

・フリートーク

・ありさの大喜利道場

・エンディング


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・オープニング

・緊急会議～お母さん、レターが届きません

・ありさが○○なら

・エンディング


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・メッセージ紹介

・ありさの富山おすすめ紹介
　～ギフト選びならここ～

・ありさのポジティブ変換

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・メッセージ紹介

・ありさの富山おすすめスポット紹介
　～MUROYA～

・ありさに聞きたい10のこと

・エンディング


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・ありさからみなさまへお悩み相談

・ありさの富山おすすめスポット紹介

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・Q&Aレシーブ・トス・アタック

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