04.30.2023 - By Mindcamp
Det er let at have ro i hovedet, når det går godt. Straks sværere bliver det, når livet gør ondt. Men det er samtidigt også her, at vi har brug for ro i hovedet, så vi kan håndtere de ting livet kaster efter os. Derfor sætter vi i denne serie på 2 afsnit fokus på hvordan man håndterer livets udfordringer.
Vi taler blandt andet om:
✅ Hvorfor du ikke skal jagte gode følelser, men i stedet acceptere de negative.
✅ Hvordan du giver slip på ting du alligevel ikke kan kontrollere.
✅ Hvordan du håndterer svære følelser - fx angst.
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?
- Så følg vores Instagram her:
https://www.instagram.com/mindcampofficial/
Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber her på kanalen?
- Så abonner på vores Spotify-kanal
Vil du høre, hvordan vi kan hjælpe dig med at få mere ro i hovedet?
- Så se de fem første videoer af vores HjerneRO forløb gratis her: https://mindcamp.activehosted.com/f/64