Sadeleşerek Özgürleş

Bu hafta podcastte her minimalistin sahip olması gereken eşyaları konuşuyoruz.

Sahi var mı böyle bir liste? Hadi beraberce öğrenelim. Belki bugün kalıpları yıkma vaktidir.

Sitemdeki kitap incelemeleri:

https://www.haleacunaydin.com/post/oku-minimalizm-anlamli-bir-yasam-the-minimalists-ekibinin-kitabi-turkce-baskisiyla-raflarda

https://www.haleacunaydin.com/post/oku-minimalizm-geriye-kalan-her-sey

www.haleacunaydin.com

www.instagram.com/turkisiminimalizm

Sürdürülebilir yaşama geçmen gerektiğinin farkındasın ama kendinde yeterli gücü mü bulamıyorsun?

Zor mu geliyor ya da küçük adımların anlamsız mı kalıyor diye endişeleniyorsun?

O zaman bu bölüm tam senlik.

Bölümde komposttan bahsetmiştik:

Dinlemek için: https://open.spotify.com/episode/6I14IZvAFkWh5BgPAnVsCh?si=HL5R8F2wTbubQZaHVTVwXQ

No spend year kitabı yazarı Michelle McGagh'ın kitabı üzerinden 1 yıllık satın almama macerasında para harcamamak için yaptığı adımlara beraber bakıyoruz. Biraz günümüzse karşılaştırıyoruz. Michelle bir finans gazetecisi olduğu için bu konuyu oldukça ciddiye alarak ilerlemiş. Bisikletsiz bir yere bile gitmemiş.

Finans söz konusu olunca meşhur gelir gider tablomuzu hatırlayalım:

https://www.haleacunaydin.com/butce-takip-tablosu

Finans, bütçe ve paranın yönetimi üzerine benim en son bölümüm:

https://open.spotify.com/episode/1p646LXHgphqyGX0ETpyfe?si=jip-N-AGSruFEn21ufG_Tw

Daha fazla Michelle için: Michelle'li Biz Olsaydık Podcast bölümü: https://open.spotify.com/episode/31i8AioHkici9Hn1wFOJMa?si=7uGuml1NRvGTsTvQQmH7Rg

www.haleacunaydin.com

www.instagram.com/turkisiminimalizm

Herkese merhaba,

Bu hafta hayatını değiştiren 10 minimalist kuraldan bahsediyoruz. 

Bu bölümde birçok eski bölüme referans verdim. 

En altta kuralların zaman kodlarını bulabilirsin ama öncesinde hangi bölümlere değinmişiz bakalım:

Buzdolabını sadeleştir https://open.spotify.com/episode/2UFUwBjbKsKSq3KYZsIXqw?si=565e0d25ae024770

Banyonu sadeleştir:  https://open.spotify.com/episode/6Kt0t52zJGEOxzvBemKhpM?si=8d837402adbf4a53

Gardırobunu sadeleştir: https://open.spotify.com/episode/5Nz8427ADVgLDQx2j6ua21?si=oDbl_Z7TQO6Xne7oDPMAYw

Deneyim biriktir:  https://open.spotify.com/episode/1hIv7ZgbD4SKfKli6BCVfV?si=DFqR1LSqTkW6qch6rfMenw

Kaybolsa tekrar alır mıydın?: 

https://open.spotify.com/episode/20uDai5XRJC0lLtVRxxeza?si=RoAcjtA1TReS3Q8V8LBWXw

Her gün 3 sayfa : https://open.spotify.com/episode/0LlIlrO2ZgZ0ehY9v8TRKs?si=J7yxVynUREeHZNwtJ1QO4A

Eda ile Mindfulness üzerine: 

https://open.spotify.com/episode/43PmCyrfAPgBHespb83UCB?si=iw9fiITKT2C1NjRt0ebSTg

Sınırlar, hayır demek ve ilişkiler:

https://open.spotify.com/episode/3h7lu5x9AfebQteZN3hCYE?si=inEOoqx8Rd6LYuObrZIDAg

(01:22) 1. Kural: Eşyalarını sadeleştir
(01:52) 2. Kural: Deneyimi seç

(03:10) 3. Kural: Her gün şükret

(04:11) 4. Kural: Kıyaslamayı bırak

(05:16) 5. Kural: Mindfulness

(07:18) 6. Kural: Net sınırlar belirle
(07:52) 7. Kural: Daha çok hayır de

(10:34) 8. Kural: Dijitalde de minimalizm

(11:09) 9. Kural: İlişkilerine emek ver

(12:24) 10. Kural: Niyetlerini belirle

www.haleacunaydin.com

www.instagram.com/turkisiminimalizm

41. yaşımı kutlarken en sevdiğim paragraflardan birini size okudum, dileğimi diledim ve kutlamayı hatırlattım.

Bu bölümü dinlemek bana bir doğumgünü hediyesi olacak: )

www.instagram.com/turkisiminimalizm

www.haleacunaydin.com/bulten

Bugün banyonu sadeleştiriyoruz. Tek ihtiyacın olan kararlılık ben de sana adım adım nasıl yapacağını anlatacağım.

www.instagram.com/turkisiminimalizm

www.haleacunaydin.com/bulten

Herkese merhaba,

Bu hafta yeniden toplu kitap önerilerimle sizleyim.

Bu haftanın kitaplarını aşağıda paylaşıyorum. Bir de Didem'le olan bölümden bahsettim. Onun linki: https://open.spotify.com/episode/6pDHeItSBt1XBaR0TgQ1VB?si=Cj3LpPHoTpWooG3zyZ7gpw

Finansal okuryazarlık bölümüm ise: https://open.spotify.com/episode/1p646LXHgphqyGX0ETpyfe?si=NuatFyRZTpe5AjxiAfs8Ag

Bahsettiğim Kitaplar:

(00:31) Alexandra Potter - 40'lı yaşların itirafları

(02:46) Didem Ergin- Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer

(03:34) Kathryn Kellogg - Sıfır Atık için 101 Yol

(04:22) Kokopelli Şehirde - Çöpten Toprağa Bir Kompost Hikayesi

(05:02) Hale Güneş - Finansal Okuryazarlık

(06:21) Lynn Painter - Better Than The Movies

(07:17) Emily Henry - Funny Story

(08:14) Colleen Hoover - Bizimle Başladı Bizimle Bitti

(09:32) İzel Levi Coşkun - Süreklilikten Sürdürülebilirliğe

(10:23) Şermin Yaşar - Söyleme Bilmesinler

www.instagram.com/turkisiminimalizm

www.haleacunaydin.com/bulten

Nisan ayında bir karar verdim ve kendime 75 günlük bir hedef koydum. Bu süre içinde alışveriş yapmayacak dolabımdan giyinecek (eh biraz da özen gösterecek) ve bunu da gün gün belgeleyecektim.

Çıkış günümde de altını çizdiğim gibi aslında 75 gün pek de dert değil. Öncesinde de en son ne aldığımı hatırlamıyorum doğrusu. Ya da 75 gün bitti ama ben kendimi alışverişe vermedim.

Yine de bunun yapılabilir bir şey olduğunu göstermek istedim.

Sürecin nasıl geçtiği ise bölümde.