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Attraverso una storia divertente ma illuminante, Sadhguru illustra il potere della mente umana. Propone poi un processo attraverso il quale questo potere può essere sfruttato consapevolmente.
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Bhuta Shuddhi è un sistema completo di yoga basato sulla purificazione dei 5 elementi. Questo processo purificante aiuta a raggiungere uno stato di armonia ed equilibrio, potenzia le capacità del corpo fisico, della mente e dell'energia e crea le basi per ottenere la completa padronanza del sistema umano.
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Sadhguru esamina la natura della mente umana, e come la maggior parte delle persone non riesca a utilizzare il proprio pieno potenziale. Ci offre un processo che possiamo applicare nella nostra vita quotidiana per sbloccare le vere capacità della nostra mente.
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Sadhguru parla delle capacità fenomenali della mente, e di come, nella cultura indiana, le persone abbiano imparato a coltivare queste capacità.
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Sadhguru parla delle incredibili capacità di Bruce Lee di usare il corpo e la mente in modo fenomenale.
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Sadhguru parla di come vincere i disturbi d'ansia senza alcun tipo di supporto esterno.
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Sadhguru descrive le varie possibilità spirituali e mistiche che una persona può dispiegare dentro di sé prendendo in mano le proprie energie vitali.
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Tutto sul pianeta è in un processo di continua trasformazione, dice Sadhguru, ma se sei una pozza stagnante, sei una vita sprecata. Il processo spirituale significa sottrarre ogni giorno le cose terribili, e come spiega Sadhguru, la cosa più terribile degli esseri umani è quando non sono sensibili alla vita che li circonda.
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Durante una conversazione al MIT, Sadhguru risponde a una domanda sul cervello e la coscienza e fornisce una prospettiva yogica sui 4 strati della mente - Manas, il magazzino della memoria; Buddhi, l'intelletto; Ahankara, la propria identità; e Chitta, un'intelligenza che va oltre i limiti. Massachusetts Institute of Technology, "Salute, Medicina Integrativa, Yoga e Ayurveda", maggio 2017.
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Sadhguru analizza i motivi alla base della diffusa manifestazione dello squilibrio della tiroide nel mondo di oggi.
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