생활명상

By 대구최면심리상담센터

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FAQs about 생활명상:

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생활명상 episodes:

September 22, 2016 제37화 치유란 자기 정체성의 회복이다.
사춘기 이전의 정체성은 자신이 속한
사회집단,문화,국가,가족등에서 학습된
것이다.전두엽이 활성화되는 사춘기
시기에 자신만의 창조성이 활발해지면서
외부로부터 배운 정체성에 대해 의문을
품게된다. 자신도 모르게 외부에서 학습된
정체성을 떠나 좀더 자신다운 정체성을
찾아나서게 된다. 이러한 변화를 거치면서
외부에서 학습된 정보의 나가 아닌 정말
나다움이 무엇인지 묻게 되고 자신만의
정체성을 만나게 된다.
*개별화단계
하지만 대개 이런 개별화단계를 거치지
못하고 무의식적으로 사회에서 요구하는
정체성에 자신을 맞추고 일률적인 삶을
살고 있다. 자신이 무엇을 원하고 더 맞는
지 묻기보다 자신이 속한 집단이 무엇을
원하는지 맞춰서 살고 있다. 그러한 과정
속에 집단이 무엇을 원하는지 잘 파악하고
그 방식이 맞는 사람은 정체성에 혼란을
겪지않는다.
사회가 요구하는 정체성과 다른 자신을
발견하면지만 안정적인 삶을 위해 사회가
요구하는 것을 따르게 되는데 시간이 지나
부작용이 일어난다.
많은 특성 중에 자신과 맞거나 해당하는
것을 소유하는 것이 정체성이라면
그것을 인정하고 받아들여야 하는 데
그 특성을 부정하고 비교하면서 거부하면
자신의 정체성의 혼란과 현실과 이상의
괴리감에 심리적으로는 분열이 일어난다.
사람들이 안고 있는 대인기피증,자신감부족
각종 심리적인 문제는 정체성 혼란에서
일어나는 문제이다.
아이수 프로그램은 그러한 정체성 혼란
속에서 자신의 특성을 인정하고
받아들여서자신 스스로의 신뢰를 회복하는
것으로 구성되어있다.
자신의 정체성을 신뢰하지 못해서 일어난
심리문제를 받아들이게 되면 아무 문제가
없게 된다. ex)자신감없는 사람이 자신감이
없는 부분을 돈을 버는 것으로 회복하려고
돈을 많이 벌게 되지만 자신의 정체성을
부족하게 여기는 마음은 그대로 이기때문에
돈을 계속 벌어야되고 벌지 않으면 다시
위축된다.
깨달음이란 자신만의 정체성이 꽃 피어나는
것이다.자신의 정체성을 부정해서 다른 것을
가지는 것보다 자신이 가진 정체성을
자신다움으로 받아들여서 정체성을 회복하면
자기 신뢰가 꽃피어난다.
치유란 자기 정체성을 확립하는 것이다.
자신다운 정체성을 찾지 못하거나 사회가
요구하는 정체성 속에서 자신다운 정체성을
확립되지 못한 상태에서는 자신다운 삶을
꽃피우기 힘들다.
삶은 정답이 없다. 옳고 그름도 변하고 다양한
가치관등 가변성 속에 놓여 있다.
그 속에서 정말 자신다운 자신의 답을
찾아가야 한다. 자신만의 답을 찾고 그 답으로
삶을 꾸려나갈 때 자신의 신뢰가
회복되고 자신의 신뢰회복이 치유와 깨달음
에서 가장 중요한 것이다.
제37화는 네이버카페에서 치유의 연금술에서
치유란 정체성의 회복이다. 라는 제목으로 동영상으로 볼 수 있습니다.
명상과 심리치유에 관한 수업과 프로그램, 다양한 칼럼과 영상을 볼 수 있습니다.
INP생활명상센터(대구최면심리상담센터)http://ppongnam88.ivyro.net/
네이버 카페 치유의연금술 http://cafe.naver.com/ppongnam88
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20min
September 20, 2016 제36화 삶을 꽃피우는 성명쌍수[性命雙修]
명상과 심리치유에 관한 수업과 프로그램, 다양한 칼럼과 영상을 볼 수 있습니다.
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30min
September 13, 2016 제35화 의식의 창조와 혁신
위의 내용은 치유의 연금술 - 동영상강의 중 치유에서깨달음까지 7장 강의를 업로드한 것입니다.
조금 더 궁금하신 분들은 치유의 연금술로 오셔서 동영상강의나 유투브에서 INP생활명상센터를
검색하시면 동영상을 보실수 있어요 ^^
명상과 심리치유에 관한 수업과 프로그램, 다양한 칼럼과 영상을 볼 수 있습니다.
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28min
September 11, 2016 제34화 우리는 왜 성명쌍수[性命雙修]를 지향해야하는 가?
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28min
September 11, 2016 제33화 나를 자유롭게 하는 인간관계의 지혜는 무엇인가?
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40min
September 08, 2016 제32화 '생활명상'하는 핵심정리
생활명상의 3단계를 보다 쉽게 이해하고 싶으신 분들은
유투브나 치유의 연금술에 오셔서 동영상으로 보세요^^
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팟캐스트&팟빵 "생활명상"
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23min
September 08, 2016 제31화 성숙한 내면어른의 내면아이 지혜롭게 양육하기_ 분노편
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5min
September 08, 2016 제30화 영화 '매트릭스'를 통해 해석한 의식의 세계
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12min
September 07, 2016 제29화 자기신뢰 회복하기3_자신만의 정답을 찾아라
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September 07, 2016 제28화 자기신뢰 회복하기2 _나는 무엇을 원하는가?
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