Heute geht es um das Thema Routinen - und zwar die wahrscheinlich wichtigsten Routinen deines Lebens - nämlich die, die bestimmen mit welcher Energie du durch den Tag und die Nacht schreitest. 

Viele sind sich dessen Wichtigkeit garnicht bewusst, daher erkläre ich dir zu Beginn der Folge, wieso diese Zeiten am Tag überhaupt so wichtig sind (es warten ein paar Facts auf dich, über die du dir sicherlich noch nicht bewusst warst) und wie du es auch bei einem stressigen Alltag schaffen kannst, und sogar vor allem dann schaffen SOLLTEST, deine Morgen und Abendroutine zu etablieren. 

Es warten Themen auf dich wie: 

- warum die ersten und die letzten 20 min des Tages so wichtig für deinen Körper/ Unterbewusstsein sind 

- Was eine gesunde Morgen/Abendroutine beinhalten sollten 

- wie du es schaffst diese in deinen Tag zu etablieren 

- die 4 verschiedenen Stadien, in denen sich dein Gehirn während des Tages aufhält und wie du diese bewusst nutzen kannst. 

Links von denen ich dir in der Folge erzählt habe: 

- Frequenzen zum Einschlafen 

https://open.spotify.com/show/54O1sqiMQ1OvrXiqbcdtWX?si=2e009b65fbc54d65

- Deep sleep meditation (English) 

https://youtu.be/k_sqSe3q86w

- Guided Meditation visualisation (English) 

https://youtu.be/hz3rKoIY5kM 

- du willst mehr Über das Thema Bewusstsein/ Unterbewusstsein erfahren? Dann empfehle ich dir dieses Buch: 

https://www.amazon.de/Werde-übernatürlich-gewöhnliche-Ungewöhnliche-erreichen/dp/3867283257/ref=sr_1_2?crid=1XXX9N4VMPNQ2&keywords=becoming+supernatural+joe+dispenza+deutsch&qid=1670942699&sprefix=becoming+super%2Caps%2C88&sr=8-2

Heute gehts in den Soultalk 2.0 der an die Themen der letzten Folge anknüpft, nämlich wie du lernst zwischen dem Verstand und deiner Intuition zu unterscheiden - Verstand = Ego /  Intuition = Seele. 

Es warten Themen auf dich wie: 

- was ist die Intuition

- was dir deine Seele mit deiner Intuition mitteilen will 

- Entscheidungen mit dem Verstand vs. Intuition treffen 

- warum es so wichtig ist auf deine innere Stimme zu hören 

- wie du wieder zurück zu deiner inneren Stimme findest 

Teile gerne deine Gedanken der heutigen Folge mit mir auf Instagram @julesthal, ich freu mich von dir zu hören! 🤍

Heute wartet wieder ein Soultalk auf dich, bei dem es gaaaanz um dich gehen soll! Allerdings nicht um dich als Person sondern um DEINE Seele. 

Hast du dich schon mal gefragt, warum es nur so wenige Menschen gibt, die wirklich ein wahrhaftig erfülltes und glückliches Leben führen, und es auf der anderen Seite viel mehr Menschen gibt, die ein Leben im ewigen Kampf, Angst, Zweifel und Bitterkeit leben? 

Genau dem gehe ich heute auf den Grund mit Themen wie: 

- was bedeutet eigentlich bewusst und unbewusst Leben? 

- was passiert wenn du das Leben einmal aus einer dir bislang völlig neuen Perspektive betrachtest? 

- 4 Bereiche in denen du feststellen kannst ob du bewusst oder unbewusst Lebst 

Wenn du tiefer in die beschriebenen Themen reingehen möchtest, schau unbedingt in folgenden Büchern vorbei: 

Soulmaster - Maxim Mankevich 

https://www.amazon.de/Soul-Master-Seelenkräfte-entfesselst-Universum/dp/3833883197/ref=sr_1_1?keywords=soulmaster+maxim+mankevich+taschenbuch&qid=1669561304&sprefix=soulmaster%2Caps%2C89&sr=8-1

The Mastery of Love - Don Miguel Ruiz (English) 

https://www.amazon.de/Mastery-Love-Practical-Relationship-Toltec/dp/1878424424/ref=sr_1_1?keywords=the+mastery+of+love&qid=1669561337&sprefix=the+mastery+%2Caps%2C69&sr=8-1

In der heutigen Episode habe ich Maren im Interview - ein absoluter Herzensmensch, der authentisch ihren eigenen Lebensweg geht und nicht davor zurück schreckt ihrer Seele Handlungsfreiheit zu geben und sich von ihr leiten zu lassen -  wo auch immer die Reise hingeht. Auch wenn dies bedeutet z.B mit Mitte zwanzig und zwei abgeschlossenen Ausbildungen nochmal alles in Deutschland abzubrechen und sich im Ausland zu erfahren. 

Wir quatschen heute über Themen wie:

- Wieso es in jedem Lebensstadium absolut okay ist eine neue Richtung einzuschlagen 

- Wie ein Auslandsaufenthalt dein Leben beeinflussen kann 

- Warum es absolut okay ist mit Mitte zwanzig noch nicht zu Wissen wo deine berufliche + private Reise hingeht 

Kopfhörer an - Welt aus! Hol dir deine Portion good vibes + Seelentalk ab und genieße die folgende Podcast Episode. 

In "The Power of Change" gehe ich auf das Thema Veränderung ein - denn das ist das Einzige auf das du dich in deinem Leben wirklich stetig verlassen kannst! Keine Situation wird für immer anhalten, und das ist gut so! Das ist die Natur der Dinge, denn wäre dies nicht so, würden wir ja auch nie wachsen und immer die Version von uns bleiben die wir heute sind.

Es warten auf dich folgende Themen:

- wie du mit ungewollten Veränderungen umgehst

- wie du Veränderung in dein Leben leiten kannst

- warum Veränderung in der Natur des Menschen liegt

- wie du wieder dein Urvertrauen findest

- was dir deine Gefühle eigentlich sagen wollen

In der ersten Folge dienes Safe Spaces geht es darum, wie ich überhaupt dazu gekommen bin einen Podcast zu veröffentlichen und damit einem Herzensruf nachzugehen + welche Dinge uns oft im Weg stehen, die uns davon abhalten unseren Herzenswünschen zu folgen. Ich hoffe du wirst durch diese Folge ermutigt, dem nachzugehen, was dir schon länger im Kopf schwirrt, du dich aber nicht getraut hast wirklich nachzugehen oder gar anzufangen. Letztendlich ist unser Leben doch nur von den mutigen Dingen geprägt, die unser Herz höher schlagen lassen, wenn wir nur daran denken! Leider sind dies auch die Dinge, die am meisten Mut verlangen sie umzusetzen. Wie du dich von der Angst des Scheiterns lösen kannst, oder gar davon, was andere Menschen von dir denken könnten, gebe ich dir anhand von meinen Erfahrungen in diesem Podcast mit. 

auf dich warten Themen wie: 

- mein Weg zum Podcast

- von Perfektion befreien 

- von dem Streben nach Anerkennung loslassen 

- Glaubenssatz "was denken Andere von mir" 

- warum du niemals Scheitern kannst

- was du in deinem Unterbewusstsein ändern musst damit du einen neuen Blick auf die Dinge bekommst 

- was du tun kannst, um deinen Herzenswünschen Heute ein Stück näher zu kommen 

Lets connect! https://instagram.com/julesthal?r=nametag 

Was dich hier in deinem Safe Space Podcast erwarten wird: