**Je suis vraiment désolée la qualité n'est pas optimale dans cet épisode ! Maintenant je sais qu'enregistrer dans ma cuisine c'est une mauvaise idée ...***

Aujourd'hui on discute affirmation de soi. A quoi ça sert ? Qu'est ce que ça peut t'apporter ? Comment faire ?

Comment gérer ses émotions et réussir à prendre la parole sur des sujets qui nous tiennent à coeur ?

On parle de tout ça aujourd'hui.

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**SOURCE**

Lien du Ebook "Affirmation de soi" par Louis Chaloult

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