Aujourd'hui on plonge dans les coulisses d'un monde qui fait rêver : la musique classique ! Un univers où l'excellence est de mise mais où l'impunité règne aussi bien trop souvent.

Maé avait un objectif clair : réussir sa carrière. La musique, c'était toute sa vie. Son avenir, elle l'imaginait sur scène, avec son instrument, portée par sa passion et surtout par son talent.

Mais sa rencontre avec un homme au sein d'un orchestre a tout fait basculer. Très vite, elle découvre sa double personnalité : charmant en public, tyrannique en privé.

Manipulation, violences sexuelles et un silence assourdissant autour d'elle. On entend souvent que les témoignages peuvent briser des carrières, mais à votre avis, qui dans cette histoire a tout perdu ? Devinez qui a été protégé, couvert par ses collègues et sa hiérarchie.

Maé raconte les violences subies, celles qui ont eu lieu dans l'intimité de leur lit conjugal, celles juste avant de monter sur scène. Elle nous parle des injustices qui pèsent encore sur elle, les conséquences de ces violences, mais aussi d'espoir et de réparation.

Encore un grand merci à toi, Maé. T'es pas toute seule, et on te croit !

PS : des propos ant!sem!tes ont étés masqués dans l’enregistrement. Nous ne les cautionnons pas, mais ils montrent toute la violence de cette personne.

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@apreslevide

Dans ce nouvel épisode d'Après le vide, je reçois Charlotte, 37 ans, victime d'agressions sexuelles et d'inceste durant son enfance. Charlotte a vécu une amnésie traumatique, un mécanisme de défense qui lui a fait oublier ces évènements pendant des années.

C'est après un viol, à l'âge adulte que ses souvenirs ont lentement refait surface. Aujourd'hui, elle est encore en pleine enquête sur son passé, convaincue d'avoir été soumise chimiquement et livrée à plusieurs hommes. Comme elle le dit elle-même, elle se sent comme un champ de mines prêt à exploser.

Dans cet épisode, Charlotte se livre sur les nombreuses conséquences des violences sexuelles mais aussi de la levée d'amnésie.

Encore un grand merci à toi, Charlotte. T'es pas toute seule et on te croit.

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Charlotte a créé une communauté de survivant.es d'inceste à Bordeaux, et au-delà : @les_survivantes_bordeaux

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Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Isabelle. Elle nous livre un témoignage bouleversant sur l'inceste qu'elle a vécu durant son enfance, mais aussi sur les nombreux aspects de son parcours de souffrances et de réparation.

Elle nous raconte comment, au-delà des agressions en elles-mêmes, un véritable système de manipulation, de silenciation et de complicité s'est mis en place. Un système qui a duré bien après les faits.

Isabelle aborde aussi ses TCA, une conséquence directe de ces violences, et comment ces mécanismes ont pris racine dans sa vie, comme un moyen de gérer l'incontrôlable.

Elle parle également de la relation complexe qu'elle entretient avec sa mère, victime du même homme et comment cette dynamique a nourri un sentiment de trahison et d'abandon. Ce lien familial compliqué entre douleurs, complicité silencieuse et non-dits a renforcé la difficulté pour Isabelle de comprendre et de se défendre face à ce qu'elle a vécu.

Isabelle met en lumière la complicité passive des femmes de sa famille, qui n'ont pas pu ou pas voulu la protéger. Leur silence a amplifié son sentiment de solitude et de vulnérabilité.

Cet épisode n'est pas seulement un récit d'agression, c'est une plongée au cœur d'un système de violences invisibles, où la famille, censée être un lieu de protection devient parfois un terrain de complicité, de déni et de douleur.

Isabelle nous montre l'importance de comprendre l'ampleur de ce système, de reconnaître la responsabilité de celles et ceux qui laissent ces violences se produire, et de donner une voix à toutes les victimes silenciées.

Encore un grand merci à toi Isabelle pour cet épisode, pour ce témoignage qui m'a particulièrement touchée. T'es pas toute seule, et on te croit !

Aujourd'hui, Emma prend la parole pour témoigner des conséquences durables d'un viol subi à 17 ans. Ce viol, survenu lors d'une soirée, n'a pas déclenché de réactions immédiates, ni de douleurs ou de peur.

Les répercussions sont apparues 9 ans plus tard, de manière brutale et inattendue. En 2024, le stress post-traumatique s'est activé, la plongeant dans un tourbillon émotionnel intense, bien qu'elle aille mieux aujourd'hui.

Elle reste frappée par l'ampleur des répercussions d'un acte qui, sur le moment n'a duré que quelques instants mais qui a eu un impact profond et durable sur sa vie.

Le lendemain de cette agression, son agresseur l'a contactée pour lui dire que c'était elle qui avait provoqué la situation, inversant la culpabilité et semant le doute dans l'esprit d'Emma.

Cette manipulation a contribué à un long processus de déni, où Emma a eu du mal à accepter la réalité, même si elle savait au fond d'elle qu'il s'agissait d'un viol.

Son témoignage met en lumière la difficulté de traiter un tel traumatisme, surtout quand il est accompagné de mécanismes de défense qui maintiennent une victime dans le doute et le déni.

Emma souhaite aujourd'hui partager son expérience afin de sensibiliser à l'impact psychologique des violences sexuelles et celui du stress post-traumatique.

Encore un grand merci à toi, Emma. T'es pas toute seule, et on te croit !

Aujourd’hui, je suis avec Sarah (@latrevesophro) et Sophie (@lesvoixdesophie) pour parler de notre asso : Défragmenté·e·s !

On a reçu pas mal de questions — pour qui on est là, comment on accompagne, comment ça se passe aussi quand on est un proche. Cet épisode, c’est l’occasion de vous répondre, de clarifier les choses, et de vous montrer concrètement ce qu’on fait et pourquoi.

Je vous mets tous les liens en description de l’épisode : celui vers le compte de l’asso, et aussi vers notre cagnotte HelloAsso. Parce que c’est grâce à vos dons – et aux financements qu’on arrive à choper – qu’on peut continuer à accompagner des victimes gratuitement.

Et si vous avez un trop-plein de rage bien légitime, je propose un atelier 'colère et patriarcat' le 23 avril, de 19h à 20h15. C’est un mélange de sophro et de méditation cynique (oui, ça existe). Pour les infos, venez en DM sur Insta !

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Où retrouver l'association :

Pour en savoir plus : https://defragmentees.fr/

Pour faire un don : https://www.helloasso.com/associations/defragmente-e-s

Nous suivre sur instagram : https://www.instagram.com/defragmentees_association/

Pour en savoir plus sur les accompagnantes :

Sarah : https://www.latreve-sophro.fr/

https://www.instagram.com/latrevesophro/

Sophie : https://lesvoixdesophie.com/

https://www.instagram.com/lesvoixdesophie/

Romane : https://www.instagram.com/sophro_romane/

https://www.instagram.com/apreslevide/

Aujourd'hui je reçois Louise, qui a accepté de venir témoigner sur les conséquences traumatiques que la prostitution a eue sur elle. Louise souhaite briser les idées reçues : non, la prostitution n'est pas réservée aux personnes issues de milieux défavorisés. Elle peut concerner n'importe qui, qu'importe le contexte ou le parcours.

Elle milite également contre l'utilisation du terme "Travailleuse du sexe" qu'elle considère comme une tentative de rendre acceptable une réalité qui, selon elle, ne l'est pas.

Alors oui, chaque personne est libre de faire ce qu'elle veut , mais parfois les conséquences ne sont pas celles qu'on imagine.

Dans cet épisode, Louise partage SON vécu, mais aussi son engagement pour la prévention, et pour une prise de conscience collective.

Encore un énorme merci à toi, Louise. T'es pas toute seule, et on te croit.

PS : je respecte chaque trajectoire et chaque choix de vie. Cet épisode n’a pas pour but de généraliser ni de juger.

Bonne écoute !

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Pour retrouver Louise sur les réseaux :

@Sheisafemale

Aujourd'hui, c'est Laura qui prend la parole pour nous raconter comment les violences sexuelles qu'elle a subies ont profondément impacter sa vie amoureuse et sentimentale.

Ces agressions ont été commises par des personnes qu'elle connaissait, rendant encore plus difficile la confiance en l'autre.

Elle partage avec nous son parcours de réparation, notamment grâce à l'EMDR, mais aussi l'hypocondrie qu'elle pense avoir développée après ces évènements.

Laura évoque aussi la complexité de sa relation avec les femmes, la peur de mal faire notamment, l'hypervigilance et la peur d'être agresseuse à son tour.

Elle nous parlera aussi de sa colère envers les hommes, une colère légitime, et du fait qu'elle n'a plus forcément envie de relationner avec eux aujourd'hui, malgré des relations bienveillantes et normales avec d'autres hommes après ça.

Encore un grand merci à toi, Laura. T'es pas toute seule, et on te croit !

Dans ce nouvel épisode d'Après le vide, je retrouve Claire (@clairesansfiltre) déjà venue témoigner du climat incestuel dans lequel elle a grandit [ #26 - Claire, le climat incestuel : l'inceste sans passage à l'acte]

Elle revient pour aborder un sujet essentiel : l'impact de ce climat et des VS sur ses relations amoureuses. Avec beaucoup de sincérité, elle se livre sur son parcours, ses réflexions, ses thérapies et tout ce qu'elle a mis en place pour retrouver confiance en elle et aussi en les autres.

Claire nous raconte sa décision de faire une pause de 4 ans dans ses relations, avant de se remettre comme elle le dit si bien, sur le marché du love, notamment grâce aux applis de rencontre.

Entre sérieux et humour, cet épisode vous montrera peut-être une nouvelle facette de Claire : plus apaisée et prête à vivre une belle histoire.

Bonne écoute !

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instagram : @clairesansfiltre

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Dans ce nouvel épisode, je vous raconte mes galères amoureuses et sentimentales : entre ceux qui profitent de ma vulnérabilité, ghostent, discréditent mon vécu, je pense que vous allez vous régaler.

C'est le premier épisode d'une série de témoignages sur la vie sentimentale, intime, après les violences sexistes et sexuelles.

J'espère que ça vous plaira !

Bonne écoute

[Ps : pour celui qui se collait à moi comme une moule à son rocher, il a jamais essayé de me forcer à coucher avec lui, mais il insistait toujours pour avoir un contact physique.]

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Pour ce nouvel épisode d'Après le Vide, je reçois Clara, 21 ans, dont le témoignage (comme sa personne !) m'a particulièrement touchée.

Elle se livre sur une relation d'emprise, marquée par des violences psychologiques et sexuelles subies durant son adolescence. Ces violences ont profondément bouleversées sa vie, la menant vers l'anorexie : un impact dont elle n'avait pas immédiatement conscience.

Avec beaucoup de sincérité et même de vulnérabilité, Clara se confie sur les conséquences de cette emprise, son combat contre l'anorexie, la dépression qu'elle a traversée, mais aussi sur le fait qu'elle doit reconstruire entièrement sa vision de l'amour.

Encore un grand merci pour ta confiance, Clara. T'es pas toute seule, et on te croit !

Je vous souhaite une bonne écoute

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Instagram : @my.crumb.of.hope

Pour acheter son livre : https://www.editions-maia.com/livre/my-crumb-of-hope-pawlaczyk-clara-9791042505288/

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