In dieser Episode sprechen Fabi und Kay über Fabians Reise nach New York im Jahr 2010. Fabi erzählt, wie er damals in die Atmosphäre der Stadt eingetaucht ist, welche Hip-Hop-Urgesteine er persönlich kennenlernen durfte und wie er sich plötzlich auf einer ganz besonderen Party wiederfand.

Darüber hinaus thematisieren die beiden, warum es dringend nötig ist, dass Menschen wieder lernen, unterschiedliche Meinungen auszuhalten, respektvoll miteinander umzugehen und Verbindung statt Spaltung zu suchen.

Wie immer spielt auch Veganismus eine Rolle – diesmal mit Fokus auf klare, wertschätzende Kommunikation und darauf, wie man Menschen für Themen öffnet.

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Kostenloser 30 Minuten Call mit Fabi

In dieser emotional ehrlichen Folge sprechen Fabi und Kay über die Beziehung zu ihren Eltern – was sie geprägt hat, was fehlt und wie es ist, ohne ein Elternteil aufzuwachsen. Fabi erzählt offen davon, dass er seinen Vater nie kennengelernt hat, während Kay Einblicke in seine eigene Familiengeschichte gibt. Eine sehr persönliche und tiefgehende Folge, in der beide ihre Erfahrungen teilen und zeigen, wie Vergangenheit und Familie das Heute formen.

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Fabi Coaching

in dieser Folge von „Sag du zuerst“ sprechen Kay und Fabi über Kunst – was macht einen echten Künstler eigentlich aus? Ist Kreativität etwas, das man in sich trägt, oder kann man sie lernen? Oder liegt die Wahrheit irgendwo dazwischen – in der Mischung aus Talent, Erfahrung und Haltung?

Neben tiefen Gedanken über Kunst, Ausdruck und Authentizität geht’s natürlich auch wieder ein bisschen um Veganismus, den Alltag und das ganz normale Kay-und-Fabi-Gelaber, das einfach dazugehört.

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Fabi Coaching

In dieser Folge sprechen Kay und Fabi über Ängste – wo sie herkommen, warum wir sie haben und welche Urängste noch heute in uns wirken. Außerdem geht’s um vegane Rezepte, besonders um richtig gute vegane Spätzle, die selbst Nicht-Veganer feiern würden. Zwischen Chaos im Kopf, Struktur im Alltag und ehrlichen Gedanken über mentale Ordnung bleibt wie immer Platz für Humor, Reflexion und echtes Leben.

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Fabi Coaching

In dieser Folge sprechen Fabi und Kay über alles Mögliche – von Alltagsbeobachtungen bis zu spannenden Theorien. Unter anderem geht’s darum, warum manche Menschen so aggressiv auf vegane Produkte reagieren. Kay stellt dabei seine neue Theorie der „Tofuphobie“ vor – eine humorvolle, aber treffende Analyse des Anti-Vegan-Trends. Außerdem erzählen die beiden von ihrem Treffen am letzten Wochenende und was dabei alles passiert ist.

Ein ehrliches, witziges und nachdenkliches Gespräch zwischen zwei Freunden – ganz typisch Fabi & Kay.

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In dieser Folge wird’s wild: Das EU-Parlament hat entschieden, dass vegane Produkte nicht mehr Wurst, Schnitzel oder Burger heißen dürfen. Stattdessen sollen sie künftig kreative Namen wie Sojalümmel, Tofutaler oder Erbsenfladen Deluxe tragen – und Kay und Fabi haben natürlich eine Meinung dazu. Kay und Fabi gehen außerdem auf eure Kommentare zur letzten Folge ein und geben ein paar praktische Tipps für die vegane Küche.

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In dieser Episode diskutieren Kay und Fabi über Ethik – und was sie eigentlich von Moral unterscheidet. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, wie ethische Prinzipien unser tägliches Handeln beeinflussen und wo persönliche Verantwortung beginnt. Außerdem sprechen die beiden darüber, wie sie Veganismus jeweils für sich definieren. Dabei wird deutlich, dass Veganismus nicht nur eine Ernährungsweise ist, sondern Ausdruck individueller ethischer Haltung.

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Fabi Coaching

In dieser Episode sprechen Kay und Fabi über die unterschätzte Bedeutung von Schlaf: Warum ausreichend Erholung nicht nur für die körperliche Gesundheit, sondern auch für Konzentration und Kreativität entscheidend ist. Außerdem diskutieren die beiden, welches Öl sich wirklich zum Braten eignet. Außerdem werfen sie einen kritischen Blick auf anti-vegane Rhetorik von Politiker:innen und ordnen ein, welche Interessen und Strategien dahinterstecken.

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In dieser Episode von Sag Du Zuerst berichtet Fabi von seiner Hochzeit und wir sprechen ausführlich darüber, welche Vorteile es haben kann, ohne Gäste zu heiraten. Und wo man dabei vielleicht Abstriche machen muss. Kay erzählt außerdem von einem Unfall beim Skaten und schildert, wie es dazu gekommen ist und was die Folgen waren. Zum Abschluss widmen wir uns einem ganz bestimmten Punkt, der uns an vielen Serien und Filmen stört, und überlegen, warum genau das beim Zuschauen so frustrierend sein kann.

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In dieser Folge von „Sag Du Zuerst“ sprechen Kay und Fabi über ein ungewöhnliches Phänomen: Wie manche Menschen Zahlen oder andere Personen in Farben kategorisieren, um Ordnung im Kopf zu schaffen. Außerdem geht es um die Bedeutung von Schlaf – warum er so wichtig ist und welche Herausforderungen Kay mit seinen eigenen Schlafproblemen hat.

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