Sag Ja zu Dir - Dein Selbstliebe & Lifestyle Talk

In dieser Folge wird’s ehrlich, tiefgründig und lebensnah. Gemeinsam mit der wundervollen Nadine spreche ich über eine der wichtigsten Fragen im Leben:

Denn: Wenn du weißt, wer du wirklich bist, veränderst du nicht nur dich – du veränderst dein ganzes Umfeld.

In dieser Folge erfährst du:

Eine Folge voller Impulse, Aha-Momente und echter Tiefe – für alle, die sich selbst besser verstehen und ihrem Leben eine neue Richtung geben wollen.

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Folge 16 – „Game On, Ladies: Warum Zocken keine Männerdomäne ist“ 🎮

In dieser Folge wird’s nerdy, ehrlich und empowernd!

Wir räumen auf mit Klischees, erzählen persönliche Erlebnisse aus der Welt von PC & Konsole und sprechen darüber:

Diese Folge ist für alle Frauen, die sich nicht in Schubladen stecken lassen wollen – und für alle, die Spaß am Spielen haben (oder neugierig sind, es zu entdecken).

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Folge 15 – „Tanz dich frei: Wie Bewegung deine Sinnlichkeit erweckt“

In dieser Folge darf es fließen ✨ – und zwar Emotionen, Bewegung und vor allem: Sinnlichkeit.

Wir tauchen ein in Themen wie:

Diese Folge ist eine Einladung, dich frei zu machen – von Erwartungen, Normen und Zurückhaltung.

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In dieser offenen und ehrlichen Folge spreche ich mit meiner Gästin Mona über ein Thema, das oft mit Klischees und Vorurteilen behaftet ist – den Besuch in Swinger-Clubs.

Wir reden über:

Eine Folge für alle, die neugierig sind, offen für neue Perspektiven – und bereit, Vorurteile über Bord zu werfen.

📆 Jeden Mittwoch erscheint eine neue Folge!

Trigger-Warnung: In dieser Folge sprechen wir offen über Sexualität.

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In dieser berührenden Folge nehme ich dich mit auf Leonies ganz persönliche Reise – vom inneren Chaos hin zu mehr Klarheit, Selbstakzeptanz und Ruhe. ✨

Wir sprechen darüber:

Eine Folge voller Herz, Achtsamkeit und Inspiration – für dich, wenn du dir erlauben willst, auf dein Inneres zu hören und dich selbst mit mehr Liebe zu betrachten. 💕

Triggerwarnung 🫶🏻 Wir besprechen in dieser Folge kurz das Thema Essstörung, wenn du aktuelle Herausforderungen damit hast höre sie dir am besten zusammen mit deinem Herzensmenschen an.

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🔔 Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir u. a. über den Tod eines geliebten Menschen. Bitte achte gut auf dich beim Hören.

Veränderung ist oft unbequem – und doch kann genau darin ein wertvolles Geschenk liegen. In dieser emotionalen Folge spreche ich mit der wundervollen Lisa, Fotografin & Mentorin, über die Kraft des Loslassens.

Warum halten wir so oft an Dingen fest, die uns nicht mehr guttun? Was macht Veränderung so beängstigend – und gleichzeitig so befreiend?

Lisa nimmt uns mit in ihre persönliche Geschichte, erzählt von mutigen Entscheidungen, innerem Wachstum und dem Moment, in dem sie erkannte: Loslassen ist kein Scheitern, sondern ein Akt der Selbstliebe.

Wir sprechen über Körpersignale, kleine Rituale, Selbstreflexion und darüber, wie sich innere Veränderung auf unsere Ausstrahlung und unser gesamtes Leben auswirkt.

🎧 Wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem du spürst, dass sich etwas verändern darf – dann ist diese Folge für dich.

💫 Du bist nicht allein. Du darfst loslassen. Du darfst wachsen.

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Scrollst du manchmal durch Social Media und fühlst dich plötzlich nicht mehr gut genug? Willkommen im Club – und genau darüber sprechen Yasmin und ich in dieser Folge.

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Viele Frauen – vor allem Mamas – kennen das Gefühl: Kaum stellt man die eigenen Wünsche und Träume in den Vordergrund, klopft das schlechte Gewissen an.

In dieser Folge spreche ich mit meiner wundervollen Gästin Michelle darüber, warum es absolut nicht egoistisch ist, die eigenen Ziele zu verfolgen – sondern vielmehr ein Akt der Selbstachtung.

Wir reden über innere Erlaubnis, gesellschaftliche Erwartungen und wie du deine Träume leben kannst, ohne dich zwischen Familie und Selbstverwirklichung entscheiden zu müssen.

Lass dich inspirieren, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und JA zu dir zu sagen! 💫

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Mama sein bedeutet nicht, die eigene Sinnlichkeit an der Garderobe abzugeben. In dieser Folge spreche ich mit meiner wundervollen Gästin Mona darüber, wie sie es schafft, sich trotz Alltag, Familienchaos und Mamasein weiblich, sinnlich und selbstbewusst zu fühlen 💃💫

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In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit meiner Gästin Katharina – Finanzberaterin, Unternehmerin und Powerfrau – darüber, wie sie ihren Weg in einer vermeintlichen Männerdomäne gegangen ist.

Katharina teilt ihre Erfahrungen aus der Finanzwelt, gibt ehrliche Einblicke in ihren Werdegang und macht Mut, den eigenen Weg selbstbewusst zu gehen – egal, in welcher Branche.

Eine Folge voller Female Empowerment, Klartext und Motivation! 🔥🙌

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