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Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.

A ansiedade costuma ser tratada como algo que devemos evitar ou eliminar da nossa vida.

Mas… e se ela não for o problema?

Quando você para de fugir e aprende a reagir de forma diferente, a ansiedade pode se tornar a sua maior força.

Neste episódio do podcast Sai da Média, recebemos a Dra. Luana Marques, professora de psicologia em Harvard e autora do livro “Viver com Ousadia”, para conversarmos sobre como transformar a ansiedade em poder.

Você vai entender por que fugir dela piora tudo e como mudar a forma como você reage pode transformar decisões, comportamentos e rumos inteiros da vida.

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Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.

Tem coisas na vida que, quando você aprende, o primeiro pensamento é imediato: “Se eu soubesse disso antes…”

Em muitos casos, você teria economizado tempo e dinheiro, evitado erros e feito escolhas melhores. Mas a verdade é que sempre existe espaço para corrigir a direção.

Existem dois momentos ideais para aplicar esses aprendizados. O primeiro era lá atrás. O segundo melhor momento é agora. 

Neste episódio do podcast Sai da Média, eu te apresento as 12 lições de vida que eu gostaria de ter aprendido mais cedo e que você pode aplicar na sua própria vida. 

São aprendizados construídos na prática, na carreira, nas decisões e consequências que eu pagaria para ter descoberto antes.

Algumas dessas lições foram duras, outras transformadoras e uma delas é o que eu chamo de meu maior segredo de vida.

Se você quer entender quais lições realmente mudam o jogo e fazem toda a diferença na jornada, assista ao episódio completo.

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Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.

Muita gente acredita que o problema é a falta de disciplina. Então tenta se esforçar mais, acordar mais cedo, se cobrar mais.

No começo, até parece que funciona e dá um senso de melhora. Mas com o tempo, isso não se sustenta. 

O esforço aumenta, o resultado diminui e a confiança começa a ir embora. Não é só cansaço, é frustração acumulada.

A verdade é que existe um “elo perdido” que precisa ser descoberto para que você transforme esse esforço em resultado.

Neste episódio do Podcast Sai da Média, eu te explico por que a disciplina, sozinha, falha no longo prazo e o que realmente sustenta mudanças de forma consistente. 

Assista ao episódio e entenda qual é o combustível que te leva até os seus objetivos.

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→ O Sistema de Anti-Produtividade Que Mudou Tudo | Sai da Média #264

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Muitas vezes queremos mudar de vida rasgando tudo o que veio antes, como se fosse preciso começar do zero.

Como uma roupa que foi boa por muito tempo, mas que agora aperta, incomoda e já não serve mais.

Mas a verdade é que, na maioria dos casos, um pequeno ajuste basta.

Aquilo que causava desconforto passa a funcionar quando você entende o que precisa ser ajustado, e não descartado. 

Nem toda mudança precisa ser radical. Grandes transformações costumam nascer de decisões conscientes, feitas com clareza, intenção e consistência. 

Neste episódio do podcast “Sai da Média”, com o convidado Rodrigo Cardoso, conversamos sobre como usar a sua mente para mudar a sua vida.

Dê o play e entenda o que vai te fazer mudar de verdade.

#VidaNaMédia #Coaching #GeronimoTheml #MudançaDeVida #Mentalidade #Consciência

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A pobreza dói, e não é só no bolso. 

Ela dói quando o mês acaba antes do dinheiro. Quando você trabalha muito e não vê resultado. 

E, principalmente, quando você sente que está desperdiçando sua vida. 

Existe uma verdade que quase ninguém fala: evoluir também dói. Dói assumir responsabilidades, parar de culpar o mundo, mudar de ambiente, aprender a dizer não…

São coisas difíceis, mas que delimitam quem permanece pobre de quem constrói riqueza. 

Neste episódio do Podcast Sai da Média, eu te falo como parei de desperdiçar a minha vida e atravessei da pobreza para a riqueza, e o que você precisa enfrentar para fazer o mesmo.

Você vai entender:

• Por que muitas pessoas continuam pobres mesmo trabalhando muito

• Quais decisões práticas ajudam a sair da pobreza e ganhar mais dinheiro

• Qual é a diferença entre quem permanece pobre e quem constrói riqueza

• O que precisa ser cortado e enfrentado para sair da escassez

Assista ao episódio agora e entenda como parar de sobreviver e começar a construir riqueza.

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Você não perde o comando da sua vida de uma vez só.

Vai abrindo mão dele aos poucos, deixando as coisas “pra depois”, até perceber que, mesmo tentando, está tudo fora do eixo.

Colocar a vida em ordem começa quando você para de tolerar. 

E, nesse processo, nada muda sem ação. Não algo épico, mas uma sequência de ações possíveis, repetidas, de forma constante. 

Neste episódio do Podcast Sai da Média, você vai entender:

• como pequenas tolerâncias fazem você perder o comando da própria vida

• por que muito esforço nem sempre gera avanço

• como ter clareza e direção para mudar de vida

• o que sustenta uma vida organizada ao longo do tempo

Assista ao episódio agora e compreenda o que está mantendo sua vida fora do eixo e como sair disso.

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Você não perde o comando da sua vida de uma vez só.

Vai abrindo mão dele aos poucos, deixando as coisas “pra depois”, até perceber que, mesmo tentando, está tudo fora do eixo.

Colocar a vida em ordem começa quando você para de tolerar. 

E, nesse processo, nada muda sem ação. Não algo épico, mas uma sequência de ações possíveis, repetidas, de forma constante. 

Neste episódio do Podcast Sai da Média, você vai entender:

• como pequenas tolerâncias fazem você perder o comando da própria vida

• por que muito esforço nem sempre gera avanço

• como ter clareza e direção para mudar de vida

• o que sustenta uma vida organizada ao longo do tempo

Assista ao episódio agora e compreenda o que está mantendo sua vida fora do eixo e como sair disso.

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Antiprodutividade não é fazer menos por preguiça. É fazer o que realmente funciona.

Você não precisa de mais um método para ser produtivo. E talvez esse seja exatamente o problema.

A busca constante por hacks, aplicativos e rotinas perfeitas tem causado o efeito oposto: mais pressão e menos resultado.Assim como discutir o melhor suplemento não adianta se você nem está treinando, buscar técnicas avançadas de produtividade não resolve quando os fundamentos estão quebrados.A obsessão por produzir excessivamente acaba gerando resultados vazios. Porque, às vezes, para ser mais, é preciso fazer menos.Neste episódio do Podcast “Sai da Média”, eu te apresento o método de antiprodutividade que vai mudar completamente a forma como você trabalha e vive.Se você sente que está sempre tentando melhorar, mas vive cansado, travado ou improdutivo, esse episódio é para você.Dê o play e descubra por que menos pressão pode ser o caminho mais rápido para sair da média.

Vamooooooooo 👊🤟

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Sabe aquela frase “dinheiro não traz felicidade”? 

Pode até não ser o que te faz mais feliz, mas a falta dele costuma trazer tristeza, impotência e muitas privações. 

Você não precisa sonhar em ser rico, mas é impossível negar o impacto de quando você pode cuidar de quem você ama. 

Proporcionar conforto para seus pais, dar oportunidades melhores para seus filhos ou simplesmente viver sem medo da conta no final do mês faz toda a diferença.

E a verdade é que a prosperidade não nasce de sorte, nasce de comportamentos que a maioria das pessoas nunca aprende.

Neste episódio eu vou te mostrar os hábitos que 99% dos ricos têm e que qualquer pessoa pode adotar para construir prosperidade financeira e pessoal.

E você vai poder escolher se quer usar esses princípios para crescer, como eu escolhi, ou se vai continuar convivendo com as privações que existem com a falta de dinheiro.

Se isso já te fez desistir de algo, adiar um sonho ou aceitar menos do que você merece, este episódio é para você.

Assista agora e dê um basta no que impede o seu crescimento financeiro. 

Vamooooooooo 🤟👊

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Tem uma verdade sobre a vida adulta que quase ninguém te conta: você não quebra de uma vez. Você vai rachando aos poucos.

E o que te destrói não é o grande problema da sua vida. É o detalhe que você tolera. A conversa que você evita. A promessa que você faz para si mesmo e mesmo assim descumpre.

Por fora, tudo parece certo. Mas por dentro existe um desgaste silencioso que você carrega sozinho e que mina sua energia todos os dias.

A vida não desmorona por um grande erro. Ela se perde nos milímetros, no “deixa pra lá” que se acumula, no que você adia mesmo sabendo que deveria cortar.

E é sobre isso este episódio do Podcast “Sai da Média”: as 8 coisas que você precisa eliminar da sua vida, em silêncio, antes que seja tarde.

Você vai entender o que realmente te drena, o que te atrasa e como desmontar esse desgaste diário antes que ele te quebre por dentro.

Pare de deixar para depois! Assista agora mesmo e comece a eliminar esses erros da sua vida.

Vamooooooooo 🤟👊

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Eu testei 10 técnicas de produtividade… e só 3 realmente funcionaram na vida real.

E a verdade é essa: nem toda técnica vai trazer o resultado que você espera. 

Muitas só geram cansaço, frustração e um desgaste que você não precisava viver.

Isso porque não foram criadas para a sua vida real, mas para uma vida ideal.

Ao invés de ganhar tempo, o que sobra é culpa, pressão e mais uma lista de coisas para fazer.

E isso acontece não é por falta de disciplina, mas porque várias dessas técnicas simplesmente não se sustentam no dia a dia.

Copiar o ritual do outro sem ter o mesmo contexto dessas pessoas só produz uma coisa: alta performance da frustração. 

Existe sim um jeito mais simples, mais leve, mais funcional. E ele não está nesse excesso de promessas de um mundo imaginário. 

Está em descobrir o que realmente funciona para quem tem responsabilidades e quer ter mais tempo, mais foco e mais resultado em uma vida real. 

E é sobre isso que a gente vai falar neste episódio do Podcast “Sai da Média”:

• As 10 técnicas populares que eu testei

• Por que 7 não funcionaram

• E as 3 que realmente mudaram meu jogo, trazendo foco, resultado e mais tempo livre para viver o que importa.

Assista agora!

Vamooooooooo 🤟👊