Share Saia do Piloto Automático e Transforme sua Vida com Dicas de Mindfulness

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August 27, 2024

Saia do Piloto Automático e Transforme sua Vida com Dicas de Mindfulness

26 minutes

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Psicóloga Especialista em Mindfulness, Marta Bockhorny. Eles conversam sobre a prática do mindfulness para ajudar a lidar com a impermanência, transformar o sofrimento em aprendizado e encontrar mais leveza no dia a dia.

Ouça esse podcast e aprenda a importância de se conectar consigo mesmo e deixar o piloto automático para trás!

Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.

Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:

🌿Instagram: @dr.andreabottoni

🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883

🌿Facebook: dr.andreabottoni

🌿Tik Tok: dr.andreabottoni

🌿YouTube: @saudeeleveza-andreabottoni

Dr. Andrea Bottoni

Médico (CRM/SP 87209)

Nutrologia (RQE 33411)

Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

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