主播:Saime/小八
这一期,我和小8聊了聊 依恋类型(estilo de apego)。从安全型到回避型、焦虑型,再到混合型,我们结合一些日常的感受与观察,讨论它们是如何影响我们的情感关系与相处模式的。轻松的聊天中,也许你会发现一些关于自己的小线索。你的依恋风格又是哪一种呢?
Show Notes:
1:31 安全型依恋
3:21 回避型依恋
5:17 焦虑型依恋
8:15 混乱型依恋
9:19 公布自己的依恋类型
30:50 怎么样改变自己的依恋类型
39:42 总结
问卷:Balluerka Lasa, N., Lacasa Saludas, F., Gorostiaga, A., Muela, A., & Pierrehumbert, B. (2011). Versión reducida del cuestionario CaMir (CaMir-R) para la evaluación del apego. Psicothema, 2011, vol. 23, num. 3, p. 486-494
小红书:Saisai发腮
本期节目收听方式:苹果播客 | 小宇宙APP | Spotify