C'est avec grand plaisir que j'ai reçu au micro de Culotte & Trail Sébastien Diefebronn, spécialisé en micro nutrition dans les sports d'endurance notamment chez la femme sportive.

Sébastien nous explique les défaillances énergétiques, hormonales que peuvent rencontrer les sportives d'endurance.

On parlera aussi des dérives, du danger à se comparer mais aussi de la pilule contraceptive dans la pratique sportive et de ses dangers sur le moyen à long terme.

Un épisode très riche !

Bonne écoute :)

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