Cette semaine, je voudrais vous partager une idée simple… mais puissante.

Lors d’une course longue (marathon, triathlon…), on n’embarque pas seulement son corps.

On embarque aussi son état d’esprit.

Un coureur que j’ai rencontré ce week-end m’a dit quelque chose de très juste :

👉 “Je pars toujours avec un stock de bonne humeur.”

Et ça change tout.