Ach Leude, was für eine Wochenende. Ich hatte mein Comeback hinter der Bar und auf den Tanzflächen Hamburgs. Ich hab ordentlich Gas gegeben und den monatelangen Verzicht des Ausgehens schön mal eben in 3 Tagen durch kompensiert. Dementsprechen - immer noch mitten im Prozess der Regeneration und Entgiftung meines Körpers - kommt hier jetzt für euch mal wieder eine geschmeidige, neue Folge. Heute mit einer unangenehmen Geschichte nach einer ausgefallenen Partynacht und meinen Beobachtungen aus der Welt der Gastronomie. Außerdem der Frage, ab wann wir eigentlich Erwachsen sind und warum uns irrationale Ängste aus der Kindheit oftmals noch heute begleiten. Viel Spaß beim Zuhören. Don't Drink and drive. Kuss.

Hallo ihr kleinen Sonnenblümleinchen, ich habe es geschafft und meine Traurigkeit nicht als Ausrede genutzt um Verpflichtungen aus dem Weg zu gehen - dazu mehr in dieser Folge. Außerdem ein Ausflug in das Thema der Manifestation, wie wir eigentlich richtig manifestieren und was dafür essenziell wichtig ist. Unser Körper ist eben nur das Fahrgestell, in dem wir unterwegs sind. Aber warte mal - was sind wir dann? Was machen wir hier eigentlich auf diesem fliegenden Erdball und was hat das mit Inkarnation am Hut. Heute gehts wieder in die tiefe der Spiritualität und ich knall beste Zutaten auf den Tisch; yallah lesgo!

Der Spieß ist heiß, der Ayran eiskalt - Es wird wieder Zeit für eine kurze Lunchpause mit Flaisch Gemüsch. Heute mit extra Gewürz, weil die Energie hoch ist, meine liebsten Freunde. Wir steigen ein mit der polnischen Mentalität und meinen Beobachtungen der letzten Tage. Das alles heute im extra spicy Denglisch Modus, weil einiges auf Englisch einfach besser klingt als im Deutschen. Wir haben wieder ordentlich was zum lachen aber wie immer vor allem etwas zum nachdenken. Es geht erneut sehr in die Tiefe und ich öffne euch die dunklen Keller meiner Selbst. Wie gehen wir mit unseren Schattenseiten um und wie finden wir einen Umgang mit Verlust und Trauer? Ich hoffe ist nicht zu scharf, hab extra bisschen Zwiebeln weggelassen. Fühlt euch ganz sanft auf die Stirn geküsst. xx

Willkommen zurück an unserem bunten Tresen mit frischen Zutaten und besten Soßen. Heute im Angebot eine ganz besondere Mischung aus einer wichtigen Frage, die mir seit Tagen im Kopf herumschwirrt, einer ordentlichen Portion Tiefe im Bezug auf chronische Krankheiten und wie sie einen vereinsamen lassen. Außerdem ne gute *saltbae handbewegung* Prise Humor im Bezug auf das schambehaftete Thema der Verdauung und wie wir damit bei ersten Dates umgehen und zum Schluss einen Ausflug in die Welt der Trigger, der Liebe ohne Besitz und meiner altbekannten Superkraft; der Selbstreflexion. Achso und macht doch sonst ein Trinkspiel draus und hebt bei jedem Digga einen! Viel Spaß <3

Hallo bitteeeschüüüüüün - heute kommt eine schöne Dönerbox doppelte Portion Pommes mit extra Sauce zum Thema Hypnose und wie wir mit dieser Arbeit Traumata auflösen und in unsere Stärke kommen können, außerdem wie wichtig Empathie ist, um dem Gegenüber zu verzeihen und endlich den eigenen Frieden zu finden und vor allem, das mentale Stärke und Gesundheit fast immer erst auf Zeiten des absoluten Tiefpunktes und der Verzweiflung folgen. Schön, dass ihr da seid. <3

TRIGGERWARNING : BINGE-EATING und DEPRESSIONEN

Erste Folge puh! Über Weihnachten mit Armin van Buuren, der großen Dankbarkeit gegenüber meiner Hypersensibilität und gescheiterten Dates mit Love-Bombing und anschließendem Ghosting. Die erste Folge ist knackig intensiv, wie ne schöne warme Bockwurst, auf deren Ende wir einen etwas zu großen Klecks Senf mit unserem Messer gestrichen haben und uns jetzt die Nasennebenhöhlen kolossal weggeätzt werden. So wird der Podcast auch bleiben. Nicht zu viel, nichts zu wenig. Alles gut genauso wie es ist. Manchmal muss es halt bissel ätzen. Viel Spaß!