Salir de tu era de pereza es más fácil de lo que crees solo tienes que aprender poco a poco y de manera estratégica que significa esa era y como pisar fuera de ella sin volverla a ver tan seguido.

Esta super relacionada con llevar un estilo de vida saludable poco desgastante y lograr sostenerlo a largo plazo.

Disfruta el episodiooooo!!

Ly

Nay

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