El salmo #119 es un salmo que contiene 176 versos, y está dividido en 22 grupos (22 letras) en el que cada grupo tiene 8 versos cada uno y estos 8 versos comienzan con la misma letra del abecedario hebreo del grupo. El salmo pertenece al día de la semana: viernes, y a los días con fecha: 25, para las letras Alef hasta la Kaf y al 26 del mes de la letra Lamed hasta la Taf.
El podcast y video está dividido en5 partes: 1) el contenido del salmo, 2) las segulot y beneficios del salmo, 3) las meditaciones del salmo, 4) la explicación y comentarios de cada verso en éste, y 5) la explicacion cabalista de esta letra del salmo, basado en los escritos del Haarizal.