Salmo # 145 el cual trae beneficios y es recomendable entre otros para manejar el miedo, para parnasá, para aliviar el dolor de aquel que perdió un alama querida y otros beneficios más que enunciaremos más adelante.

El salmo #145 es un salmo que contiene 21 versos, pertenece al día de la semana: sábado, y al día con fecha: 30 del mes.  

El podcast y video está dividido en 5 partes: 1) el contenido del salmo, 2) las segulot y beneficios del salmo, 3) las meditaciones del salmo, 4) la explicación y comentarios de cada verso en éste y 5) La parte de cabalá de 1 de los versos del salmo, basado en los escritos del Haarizal.

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