Neste episódio, entrevisto o António Barbot sobre a implementação da Macrobiótica na sua vida. Ele começa por explicar-nos o que é a Macrobiótica, conta-nos como ela surgiu na sua vida e qual o impacto e as transformações que lhe trouxe. Fala-nos ainda da relação entre a Macrobiótica e o seu projeto Vida Macro.

Uma história inspiradora que apela à consciência sobre o nosso impacto no mundo.

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REFERÊNCIAS DO EPISÓDIO EM:

https://neuzacavalinhos.pt/antonio-barbot-viver-uma-vida-macro

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Neste episódio, o último da 2ª temporada do podcast, conto-vos a 2ª parte da minha história de mudança de vida, desde que lancei o Saltei do Sofá ainda durante a minha viagem pelo mundo. Falo sobre a minha decisão de mudar os planos de viagem e tirar uma certificação em coaching e o caminho que decidi construir quando regressei a Portugal até ao momento em que lanço o meu negócio online.

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Neuza

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Neste episódio, entrevisto a Marta Machado que trocou um emprego estável pelo seu próprio projeto. A vontade de ter uma vida mais feliz em que se pudesse dedicar mais aos seus filhos e ter um estilo de vida mais alinhado consigo mesma, levou-a a ganhar coragem e dar o salto. Hoje, dedica-se por inteiro ao seu projeto de sustentabilidade Mãe Natureza e diz-se mais feliz do que nunca.

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Onde encontrar a Marta:

- Blog: https://www.maenatureza.pt/

- Instagram: https://www.instagram.com/mae__natureza/

- Facebook: https://www.facebook.com/blogmaenatureza/

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Neste episódio, trago-vos a Ana Guilherme Martins que nos conta o seu processo de mudança de vida. A carreira como produtora técnica já ia longa, quando a Ana começou a sentir que o seu trabalho a estava a consumir e que sentiu necessidade de encontrar algo que lhe desse mais tempo para viver. Foi assim que um processo longo de reflexão lhe trouxe a oportunidade de dar aulas e a força para mudar. Hoje, é professora de línguas e lançou este ano o seu primeiro livro infantil, um objetivo que só foi possível graças à mudança.

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Onde encontrar a Ana:

- Blog: https://cronicasporanagui.com/

- Instagram: https://www.instagram.com/cronicasporanagui/

- Facebook: https://www.facebook.com/cronicasporanagui/

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Neste episódio, entrevisto a Carolina Monteverde que após 17 anos de carreira, trocou o seu cargo de diretora geral por uma nova vida a registar smile stories.

Depois de uma intensa busca por aquilo que a fazia vibrar, descobriu finalmente o que gostava de fazer para o resto da vida. Foi assim que ganhou coragem e determinação para voltar a estudar, despedir-se e criar o seu próprio projeto. Hoje, é videógrafa e editora de vídeo, dá workshops, acabou de lançar o seu primeiro livro e, sobretudo, vive muito mais alinhada com a sua essência.

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Referências mencionadas no episódio:

- Grupo de Facebook Como fazer vídeos passo a passo: https://www.facebook.com/groups/dicascarolinasmilestories/

- Sofia Castro Fernandes: http://www.asnovenomeublog.com/

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Onde encontrar a Carolina:

- Site: https://www.smilestories.pt/

- Instagram: https://www.instagram.com/carolinasmilestories/

- Facebook: https://www.facebook.com/carolinasmilestories/

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Neste episódio, celebro meu aniversário partilhando convosco uma mensagem muito simples e curta: não deixem para amanhã aquilo que é importante fazerem hoje. Conto-vos uma história minha muito pessoal que ilustra a importância desta mensagem e espero impulsionar-vos a agirem hoje.

Pensa naquilo que farias hoje se soubesses que além de hoje nunca mais terias oportunidade de fazê-la ou de alcançar aquilo que ela te permite.

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Neste episódio, entrevisto a Sandra Larangeiro que conta a sua história em busca de uma nova carreira. Depois de viver demasiado tempo insatisfeita com o que fazia, percebeu que não conseguia aguentar mais e tinha de encontrar uma profissão que a realizasse. Foi assim que deu início a um caminho árduo, desde o momento em que teve de descobrir aquilo que poderia fazer até conseguir finalmente dar o salto e iniciar a sua nova profissão.

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Onde encontrar a Sandra:

- Blog: https://www.tripin.pt/

- Instagram: https://www.instagram.com/sandratripin/

- Facebook: https://www.facebook.com/tripinblog/

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Neste episódio, trago-vos a Leila Teixeira que em determinada altura da sua vida sentiu que aquilo que fazia não estava alinhado com quem era. Quando já não conseguia viver mais a fazer algo em que não acreditava, despediu-se e começou a construir a sua vida com as suas próprias mãos. Descobriu capacidades que não sabia que tinha, tornou-se outra pessoa e hoje faz uma caminhada alinhada com quem é e em prol do ambiente.

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Referências mencionadas no episódio:

- Filipa Maia: https://filipamaia.pt/ | https://salteidosofa.pt/filipa-maia-das-ciencias-a-criatividade/

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Onde encontrar a Leila:

- Blog: https://www.ancoraverde.pt/

- Instagram: https://www.instagram.com/ancoraverdept/

- Facebook: https://www.facebook.com/ancoraverde/

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Neste episódio, entrevisto a Catarina Temporão que se formou em engenharia civil, mas nunca sentiu que esse fosse realmente o seu caminho. A vontade de mudar trouxe-lhe o chamado para o empreendedorismo e depois do seu primeiro filho nascer avançou e deu início à sua caminhada enquanto empreendedora. Uma jornada autêntica onde aprendeu muito sobre os desafios do empreendedorismo e sobre si mesma e que a levou até à Cativar. O seu projeto mais recente que lhe trouxe um maior alinhamento e através do qual ajuda outras mulheres a desenharem o seu próprio caminho no mundo do empreendedorismo.

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Onde encontrar a Catarina:

- Instagram: https://www.instagram.com/_cativar_/

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Neste episódio, entrevisto a Cristina Batalha que resgatou a sua essência e decidiu trocar o seu emprego em consultoria pelo seu próprio projeto.

Após sentir uma vazio com o seu trabalho e procurar uma forma de se ligar mais às pessoas, a Cristina encontrou o coaching. Mas foi depois de ser mãe que descobriu a sua paixão pela parentalidade consciente e avançou com a sua mudança de vida. Despediu-se e criou o seu próprio projeto. Hoje é coach e facilitadora de parentalidade consciente e vive mais alinhada com a sua autenticidade.

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Referências mencionadas no episódio:

- B-School da Marie Forleo - https://marieforleobschool.com/

- Mikaela Övén - http://mikaelaoven.com/

- Filipa Maia - https://filipamaia.pt/

- Shefali Tsabary - https://drshefali.com/

- Brené Brown -https://brenebrown.com/

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Onde encontrar a Cristina:

- Site: https://cristinabatalha.com/

- Instagram: https://www.instagram.com/cristinabatalha/

- Facebook: https://www.facebook.com/cristinabatalhabb/

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