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¿Sabías que la salud de tu boca puede influir directamente en tu bienestar general? En este episodio exploramos la conexión sorprendente entre tu salud oral y tu salud integral. A menudo pasamos por alto el cuidado bucal, pensando que es solo una cuestión estética o de comodidad. Pero lo que muchos no saben es que una boca sana es clave para evitar enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativos, e incluso problemas respiratorios.

En este episodio invite a Pilar Arreseigor, odontóloga con formacion en nutricion y microbiota. Conversamos sobre cómo una buena higiene dental no solo previene caries y encías inflamadas, sino que también puede reducir riesgos serios en otras áreas del cuerpo. Descubrirás consejos prácticos para integrar el cuidado bucal en tu rutina diaria y cómo pequeñas acciones pueden transformar tu salud de manera radical.

Te invitamos a escuchar este revelador episodio y a compartirlo con amigos y familiares. ¡No subestimes el poder de una sonrisa saludable para mejorar tu calidad de vida!

Si quieres conocer el trabajo de Pilar te dejo su IG: @piliarreseigor

Su libro: https://www.amazon.com/-/es/Boca-Sana-Vida-Plena-Odontolog%C3%ADa/dp/B0C9S3HPMK

Página web: https://pili-health.com

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