Abraza tus Emociones

Salud Mental - Burnout Cuando lo que amabas ya no es suficiente


Listen Later

Elegiste algo. No por obligación, sino porque algo en ti dijo que sí. Y ahora llegas a ese mismo lugar y sientes... nada. O peor que nada. Sientes que no quieres estar ahí.

Antes de que la culpa te convenza de que algo está mal contigo, escucha esto: lo que sientes no es ingratitud, ni crisis vocacional, ni señal de que te equivocaste al elegir. Es despersonalización, una de las tres dimensiones clínicas del burnout y tiene una explicación neurológica muy concreta.

En este episodio entiendes por qué el cerebro agotado no puede distinguir entre lo que ya no quiere y lo que ya no puede. Y por qué las decisiones más importantes de tu vida no deberían tomarse desde el lugar más agotado en que has estado.

Primero recuperas. Luego decides. Siempre en ese orden.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Abraza tus EmocionesBy Abraza tus Emociones