En el episodio de hoy me acompaña Andrés Melchor quien se ha especializado en salud mental de universitarios, la charla gira alrededor de entender la etapa que viven hoy los universitarios, el impacto que ha dejado la pandemia en ellos, las principales causas que pueden poner al borde su salud mental y una técnica para trabajar las preocupaciones que es muy fácil y práctica de realizar.

Estoy convencida que hoy nuestros jóvenes se encuentran más conscientes y ocupados por su salud mental por lo que el rol que jugamos para acompañarlos en esto está basado en informarnos y aprender, este episodio me deja mucha información de valor espero que también a ustedes.

Les dejo la página que nos recomienda Andrés para realizar su cuestionario si quieren recibir ayuda psicológica gratuita.

https://www.misalud.unam.mx/covid19/

Recuerden que si necesitan ayuda profesional y quieren acceder a una valoración gratuita para valorar s                                                                                                            w3z<≤≤ªu salud mental y tener una intervención especializada, les dejo el enlace de Centro Sanamente quienes están dedicados a contribuir a un mundo donde la salud mental sea accesible para todos, cuentan con una rged de profesionales apasionados por ayudar a otros, psicoterapeutas, psiquiatras y Nutrióloga quienes comparten su experiencia y herramientas para mejorar su salud mental https://centrosanamente.com/

Les dejo también este vínculo para que puedan tener acceso a líneas de intervención de crisis de manera gratuita en caso de necesitarlo.

https://ayuda-psicologica-en-linea.com/salud-psicologica/ayuda-psicologica-gratuita/

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