En momentos de crisis y de cambios como los que se están afrontando, es indispensable prevenir la aparición de enfermedades asociadas a la salud mental, emocional y física.

El miedo, la incertidumbre y los retos que la sociedad tiene por delante van a requerir que cada persona esté dispuesta a perseverar en nuevas formas de hacer las cosas.

Escucha estos minutos e implementa factores protectores con o sin presencia de signos o síntomas pues serán de utilidad para la vida.

Recomiendo no tomar el camino fácil pues usualmente hay consecuencias altas y perjudiciales. Un paso a la vez y pa´lante con buena actitud.