En esta temporada de luces y reuniones, podemos proponernos metas que nutran nuestro bienestar: disfrutar de alimentos frescos y llenos de color, movernos con alegría, regalar momentos de calma y cuidar nuestra energía para compartir con quienes queremos. Pequeños objetivos que nos ayudan a vivir estas fiestas con salud, equilibrio y conexión.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 24/Diciembre/2025. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.