SaludableMente

En este episodio nuestra querida Psicóloga Heidi Villa nos dará unos tips super eficientes para aplicar cuando queremos emprender, entiéndase emprender como cualquier comienzo. Acompañalos en este podcast para que apliques e identifiques las mejores herramientas y puedas materializar tus sueños y tus metas.

A veces nos ponemos un tiempo para iniciar algo "EL LUNES COMIENZO", "EN ENERO COMIENZO", ETC. Y cada vez se postergan muchas cosas, por eso es importante que te quedes y los escuches. 🔊

Hemos llegado a 14 historias, nuestros amigos Violeta  (@violeta_soltero) y Erick (@erick_cb) nos platicarán sobre las diferentes formas que puedes implementar al momento que emprendes, la realidad con la que te topas al salir de la universidad y como profesional de la salud, las herramientas que debes tener en cuenta para que tu negocio sea exitoso. Nuestro amigo y colega Alejandro Hinojosa (@nutriologoalejandrohinojosa) nos platicará desde su experiencia, como le fue cuando comenzó a emprender, desde el corazón nos comparte sus vivencias.   

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Tus nutriólogos @violeta_soltero y @erick_cb estarán comentando con  la psicóloga Karem sosa (@karemmsosa) el tema de los Primeros Auxilios, si, pero en este caso hablando desde la parte emocional. Quédate a escucharlos para que identifiques los pasos que debemos aplicar para ayudarnos y ayudar a otras personas cuando pasamos por situaciones emocionales que no ponen al borde del colapso. ¡Información que debemos atesorar!

¡Son ya 12 episodios y estamos muy contentos!

En este nuevo episodio tus nutriólogos Violeta Soltero (@violeta_soltero) y Erick Corral (@erick_cb) están acompañados de una gran Psicóloga y Terapeuta con muchos años de experiencia Heidi Villa quien nos orientará a vislumbrar los diferentes apegos que vamos generando a lo largo de nuestra vida y lo más importante, de como podemos soltar esos apegos y como podemos vivir mejor ese proceso.

En esta ocasión Violeta Soltero (@violeta_soltero) y Erick Corral (erick_cb) estarán acompañados nuevamente por Pedro Pasillas (pedropasillasj) quien nos ayudará a reafirmar el tema del duelo y nos platicará sobre una etapa muy importante después del duelo que es: EL SOLTAR. Sí, nos compartirá cómo puedes soltar cosas que te atan o qué no te dejan avanzar. ¡Escúchalos! 🔊

En este tiempo de pandemia se han perdido muchas cosas y en este episodio Violeta Soltero (@violeta_soltero) y Erick Corral (@erick_cb) están acompañados de un profesional en psicología, nuestro querido amigo Daniel Martínez (@psicologo_daniel) de #FronteraMental quien nos platicará de las diferentes etapas que pasamos en el Duelo, cuando perdemos algo en nuestra vida que representa una parte importante. ¡Quédate a escucharlos! 🔊

En este espisodio tus nutriólogos Violeta Soltero (@violeta_soltero) y Erick Corral (@erick_cb) te platicaran del nuevo etiquetado aprovado por la Secretaria de Salud para los productos empaquetados, dichos sellos estarán apareciendo en todos los alimentos que vengan dentro de un empaque puesto que se consideran alimentos industrializados.

Descubre como podrás identificar y los criterios que debes tomar en cuenta al momento de elegir cual es mejor.

¡Escuchalos! 🔊

En este episodio Violeta (@violeta_soltero) y Erick (@erick_cb) traen para ti un tema súper interesante y de moda: "AYUNO INTERMITENTE". Aprende lo necesario de este tema en compañía de nuestra invitada especial Livier Picazo (@nut.livierpicazo), quien te dará las pautas para comenzar un ayuno intermitente y los tips necesarios para salir victoriosos de esta práctica. Además analizaremos los casos que pueden y no pueden aplicarlo en su día a día.

En este episodio nuestros amigos Violeta (@soltero_violeta) y Erick (@erick_cb) conversarán sobre la alimentación y cómo se relaciona con las emociones. Para ello tienen a una suuuper invitada, la psicóloga Karem Sosa (@karemmsosa); descubre cómo tus emociones influyen en tu alimentación, incluso, cuando haces miles de dietas y no obtienes los resultados que estás buscando. ¡Quédate y escúchalos! 🔉

En este episodio Violeta (@violeta_soltero) y Erick (@erick_cb) compartirán con un amigazo que le encanta trabajar el SER y que tiene bien cierto que es el principio para poder materializar muchos sueños, Álan Rubio (@alan.orubio). Descubre a lo largo del capítulo cómo trabajar estos 3 postulados y como los puedes implementar en tu vida diaria para cumplir tus metas. ¡Escúchalos!