En este episodio de SaludForte te cuento de forma sencilla:

Cómo ayudar a tu peque a sentirse mejor: Cuándo y cómo rehidratarlo, qué alimentos le caen bien y qué evitar. Tips prácticos, errores comunes y soluciones al alcance de tu mano para que tu hijo recupere su sonrisa sin complicaciones.

¿Esconde efectos secundarios? ¿Funciona para todos? Aclara todas tus dudas en este episodio:

Descubre la raíz tradicional de Asia que promete mejorar tu energía, libido y composición corporal. Te explico dosis especifica, beneficios y efectos secundarios de este suplemento.

Te explico paso a paso cómo vigilar tu salud y la de tu bebé sin complicaciones. Los exámenes en cada trimestre, ecografías y consejos para tu tranquilidad.

¿Merece la pena invertir en estos suplementos? 

Adéntrate en el mundo de los adaptógenos con este episodio dedicado a la Melena de León, un hongo milenario para la salud cerebral, y la Ashwagandha, la raíz que equilibra tus hormonas. Te contamos dosis recomendadas y sus efectos.

Aprende métodos sencillos de filtrado y desinfección para tu hogar. Conoce prácticas de almacenamiento y hervido para un consumo sin riesgos.

Aprende a dosificar correctamente para evitar exceso o carencias.

Recorremos todas las vitaminas: del grupo B y la C (hidrosolubles) a la A, D, E y K (liposolubles). Con datos basados en las últimas guías internacionales, aclaramos dosis recomendadas y rangos seguros.

Conoce el calendario básico de vacunación, fechas importantes, por qué cada dosis importa y cómo proteger a tus pequeños.

Te explico todo sobre la culebrilla "Herpes Zóster"

Sabrás todo sobre la reactivación del virus de la varicela, los síntomas característicos y el impacto en la calidad de vida. También te daré datos reales y consejos para el manejo del dolor y la neuralgia postherpética.

Descubre los métodos más eficaces, cómo elegir el indicado y los beneficios para tu salud integral.

¿Qué es la diabetes tipo 2? ¿Por qué los niveles altos de azúcar en sangre afectan el cuerpo ?

Hablamos de las causas principales y de la repercusión a largo plazo si no se trata a tiempo. Descubre las pruebas diagnósticas (glicemia, A1c…), valores de referencia y los hábitos de prevención (dieta, ejercicio, etc).