Más del podcast en video con ejercicios básicos.

esta vez, el saludo al sol. Espero que puedas seguir las instrucciones, como siempre trato de ser lo más descriptiva para que puedas seguir el audio, pero no olvides que también puedes ver el video en YouTube.

Hata yoga

Yoga de la Misericordia

Clases individuales y grupales vía Zoom

Nora Nava

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