Saludos De Bienvenida @faiian7

Requisitos y significado que se deben tener para mantenerse en la industria del Fitness...

Los requisitos para considerarse persona en estilo de vida saludable

Es ideal identificar en realidad en que proceso estas, pues a mis redes llegan personas muy seguido preguntandome que cual dieta es mejor para perder peso o que ejercicios son los ideales para obtener mas fuerza o musculo, pues aqui estamos con mas charlas manejando estas dudas. Activos y gracias...

Una breve inducción de cómo se debería manejar un mecanismo de ayudas hergojenicas y una episodio mas de charlemos de Fitness..

Una breve descripción de cómo se debería calentar correctamente para ir con toda al entrenó.

Hablaremos un poco de contenidos fitness, bajo la experiencia de poco más de 5 años en el medio y también con bases de evidencias científicas. soy @faiian7 atleta, coach y Fitness Model.