Avui, com cada dijous de final de mes, us oferirem un nou programa de Salut des del CAP. Ens acompanyen la infermera, Marisol Oliva i Eva Clapés, treballadora social, de l'EAP de Vilanova del Camí per parlar de l’activitat i l’exercici físic i dels beneficis que aporta a les persones, amb independència de la seva edat o condició.
Fer activitat física o exercici, proporciona beneficis tant físics com mentals. Ens pot ajudar a controlar el sobrepès, a combatre malalties, a dormir millor... Proporciona sensació de benestar i augmenta l’autoestima. També augmenta la força, l’equilibri, la coordinació i la memòria i redueix el risc de caigudes i fractures.