👉 Linkedin | Poveživa se ➤ https://www.linkedin.com/in/fran-kuralt-4697b6181/

👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ https://fit-team.si/tedenski-brezplacni-trening/

👉Moji Sistemi ➤ https://fit-team.si/

👉Elastike in Fit set pripomočkov za trening doma, v fitnesu, na poti ➤ https://fit-team.si/cartflows_step/domaci-fitnes-set-2-2/

Prijavi se na moj kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ https://www.youtube.com/channel/UCAQBoUz_qkV_MDthz1K1rOA?sub_confirmation=1

👉Poslušaj me na podcast kanalih:

Domača stran ➤ https://anchor.fm/samgas

Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/7LyN90EVtQUgS6HG3NBGLZ

Google Podcast ➤ https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjA1NWUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

#SamGas

👉Všečkaj

👉Komentiraj

👉Deli

_____Montaža / Video edited by: Grega Kuralt ___________________________________

👉 Linkedin | Poveživa se ➤ https://www.linkedin.com/in/fran-kuralt-4697b6181/

👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ https://fit-team.si/tedenski-brezplacni-trening/

👉Moji Sistemi ➤ https://fit-team.si/

👉Elastike in Fit set pripomočkov za trening doma, v fitnesu, na poti ➤ https://fit-team.si/cartflows_step/domaci-fitnes-set-2-2/

Prijavi se na moj kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ https://www.youtube.com/channel/UCAQBoUz_qkV_MDthz1K1rOA?sub_confirmation=1

👉Poslušaj me na podcast kanalih:

Domača stran ➤ https://anchor.fm/samgas

Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/7LyN90EVtQUgS6HG3NBGLZ

Google Podcast ➤ https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjA1NWUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

#SamGas

👉Všečkaj

👉Komentiraj

👉Deli

_____Montaža / Video edited by: Grega Kuralt ___________________________________

👉 Linkedin | Poveživa se ➤ https://www.linkedin.com/in/fran-kuralt-4697b6181/

👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ https://fit-team.si/tedenski-brezplacni-trening/

👉Moji Sistemi ➤ https://fit-team.si/

👉Elastike in Fit set pripomočkov za trening doma, v fitnesu, na poti ➤ https://fit-team.si/cartflows_step/domaci-fitnes-set-2-2/

Prijavi se na moj kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ https://www.youtube.com/channel/UCAQBoUz_qkV_MDthz1K1rOA?sub_confirmation=1

👉Poslušaj me na podcast kanalih:

Domača stran ➤ https://anchor.fm/samgas

Apple ➤ https://podcasts.apple.com/podcast/sam-gas-podcast/id1556164054

Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/7LyN90EVtQUgS6HG3NBGLZ

Google Podcast ➤ https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjA1NWUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

#SamGas

👉Všečkaj

👉Komentiraj

👉Deli

👉 Linkedin | Poveživa se ➤ https://www.linkedin.com/in/fran-kuralt-4697b6181/

👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ https://fit-team.si/tedenski-brezplacni-trening/

👉Moji Sistemi ➤ https://fit-team.si/

👉Elastike in Fit set pripomočkov za trening doma, v fitnesu, na poti ➤ https://fit-team.si/cartflows_step/domaci-fitnes-set-2-2/

Prijavi se na moj kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ https://www.youtube.com/channel/UCAQBoUz_qkV_MDthz1K1rOA?sub_confirmation=1

👉Poslušaj me na podcast kanalih:

Domača stran ➤ https://anchor.fm/samgas

Apple ➤ https://podcasts.apple.com/podcast/sam-gas-podcast/id1556164054

Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/7LyN90EVtQUgS6HG3NBGLZ

Google Podcast ➤ https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjA1NWUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

Tokrat vam predstavim pristop low information diet. Pristop, ki sem ga odkril v knjigi 4 hour work week. Na podlagi te ideje, ki jo zapiše Tim Ferris sem dobil navdih, da želim ustvarjati kratke in koristne podcast vsebine. 

V 11. epizodi tako govorim o zakolisju diet in zakaj delujejo ali ne delujejo. Vprašam se tudi kdaj zares vemo, da naš plan prehrane deluje.

#SamGas

👉Všečkaj

👉Komentiraj

👉Deli

👉 Linkedin | Poveživa se ➤ https://www.linkedin.com/in/fran-kuralt-4697b6181/

👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ https://fit-team.si/tedenski-brezplacni-trening/

👉Moji Sistemi ➤ https://fit-team.si/

👉Elastike in Fit set pripomočkov za trening doma, v fitnesu, na poti ➤ https://fit-team.si/cartflows_step/domaci-fitnes-set-2-2/

Prijavi se na moj kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ https://www.youtube.com/channel/UCAQBoUz_qkV_MDthz1K1rOA?sub_confirmation=1

👉Poslušaj me na podcast kanalih:

Domača stran ➤ https://anchor.fm/samgas

Apple ➤ https://podcasts.apple.com/podcast/sam-gas-podcast/id1556164054

Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/7LyN90EVtQUgS6HG3NBGLZ

Google Podcast ➤ https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjA1NWUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

#SamGas

👉Všečkaj

👉Komentiraj

👉Deli

V Sam Gas Podcastu vam predstavim zanimiv pogled na doseganje nadpovprečnih rezultatov.

Tokrat se osredotočim na telesno preobrazbo.

Torej hujšanje, izguba maščobe, pridobivanje moči, pridobivanje mišic...

Poslušajte podcast in predstavim vam kako s povprečnim delom dosegati nadpovprečne rezultate.

P.s.

Se opravičujem za slabo kvaliteto zvoka.

👉 Linkedin | Poveživa se ➤ https://www.linkedin.com/in/fran-kuralt-4697b6181/

👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ https://fit-team.si/tedenski-brezplacni-trening/

👉Moji Sistemi ➤ https://fit-team.si/

👉Elastike in Fit set pripomočkov za trening doma, v fitnesu, na poti ➤ https://fit-team.si/cartflows_step/domaci-fitnes-set-2-2/

Prijavi se na moj kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ https://www.youtube.com/channel/UCAQBoUz_qkV_MDthz1K1rOA?sub_confirmation=1

👉Poslušaj me na podcast kanalih:

Domača stran ➤ https://anchor.fm/samgas

Apple ➤ https://podcasts.apple.com/podcast/sam-gas-podcast/id1556164054

Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/7LyN90EVtQUgS6HG3NBGLZ

Google Podcast ➤ https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjA1NWUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

#SamGas

👉Všečkaj

👉Komentiraj

👉Deli

V epizodi vam predstavim kako lahko regenerirate svoje telo na dva popolnoma različna načina.

Regeneracija mišic in telesa je zelo pomembna saj tako omogočimo telesu da napreduje in se obnovi.

Torej, če vam veliko pomeni, da imate spočito telo in mišice potem prisluhnite epizodi.

Glavni pogled, ki ga boste prejeli je delitev regeneracije na manj in bolj učinkovito.

Zanimivo je, da je učinkovita regeneracija brezplačna, zahteva pa disciplino.

Medtem ko je manj učinkovita regeneracija draga in predvsem dobro promoviran.

👉 Linkedin | Poveživa se ➤ https://www.linkedin.com/in/fran-kuralt-4697b6181/

👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ https://fit-team.si/tedenski-brezplacni-trening/

👉Moji Sistemi ➤ https://fit-team.si/

👉Elastike in Fit set pripomočkov za trening doma, v fitnesu, na poti ➤ https://fit-team.si/cartflows_step/domaci-fitnes-set-2-2/

Prijavi se na moj kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ https://www.youtube.com/channel/UCAQBoUz_qkV_MDthz1K1rOA?sub_confirmation=1

👉Poslušaj me na podcast kanalih:

Domača stran ➤ https://anchor.fm/samgas

Apple ➤ https://podcasts.apple.com/podcast/sam-gas-podcast/id1556164054

Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/7LyN90EVtQUgS6HG3NBGLZ

Google Podcast ➤ https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjA1NWUzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

#SamGas

👉Všečkaj

👉Komentiraj

👉Deli

Predstavitev mojega mnenja o planiranju dneva za več časa in prostosti. Koraki do več časa in enake oziroma večje učinkovitosti.

👉 Linkedin ➤ Poveživa se

👉Moji Sistemi ➤ Preveri

👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ Zagotovi si jih

👉 Popoln plan za trening doma. Projekt, ki sem ga razvijal zadnje leto➤ oglej si

👉 Prijavi se na moj YouTube kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ naroči se tukaj

#SamGas

👉Oceni

👉Komentiraj

👉Deli

Predstavitev moje zgodbe hujšanja. Več kot pol leta sem brez težav in odpora počasi izgubljal zadnje % maščobe.

👉 Linkedin ➤ Poveživa se  

👉Moji Sistemi ➤ Preveri

👉Tedenski Brezplačni treningi ➤ Zagotovi si jih

👉 Popoln plan za trening doma. Projekt, ki sem ga razvijal zadnje leto➤ oglej si

👉 Prijavi se na moj YouTube kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ naroči se tukaj

#SamGas

👉Oceni

👉Komentiraj

👉Deli

Moje mnenje o pomembnosti čustvene oziroma emocionalne inteligence.

Postani Zmagovalec ➤ klikni tukaj

Popoln plan za trening doma. Projekt, ki sem ga razvijal zadnje leto➤ oglej si

Prijavi se na moj YouTube kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ naroči se tukaj

#SamGas

Navdušila me je knjiga ➤ https://www.amazon.com/Emotional-Intelligence-Matter-More-Than/dp/055338371X

Testiraj svoj EI ➤ https://globalleadershipfoundation.com/geit/eitest.html