Sign up to save your podcasts
Or
Share Сам Развился
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Сам Развился
Сам Развился episodes
- 10. Как радикально усилить волю, настойчивость и самоуважение без книжек по психологии?Как радикально усилить волю, настойчивость и стать энергичнее?
Как быстро идти наверх?
Ответ - СПОРТ. Рассказываю, как он на меня повлиял и что я исправил благодаря ему. Бодрый мотивационный выпуск.
5 min - 09. Не хватает мотивации делать что-то тяжелое? Заряжайся здесь!Что выберем: обжираться или худеть?
Идти вперед или катиться вниз?
Чувствовать себя живым или потихоньку дохнуть?
Мотивационная речь. Личный опыт.
7 min - 08. 5 столпов. Что менять в себе, чтобы найти отношения, благополучие и настроение - без визуализаций и марафонов желаний5 столпов, которые улучшают качество жизни. Все они требуют много работы и дают максимальный результат. Никаких визуализаций и марафонов желаний. Честная награда за упорный труд.8 min
- 07. Не знаешь, чего хочешь? Здесь много информации для вдохновения - всего за 5 минут.
Не знаете, чего хотите - предлагаю послушать этот выпуск. Всего 5 минут, но при этом МНОГО информации для вдохновения, какие цели себе поставить и к чему идти.
6 min - 06. Я делаю много ошибок и живу отличной жизнью. Расскажу, как легко принял свою неидеальностьЯ делаю кучу ошибок, но в итоге я хорошо организовал свою жизнь.
Научился достаточно легко относится к косякам и делюсь своими соображениями в выпуске.
8 min - 05. Как изменить свое поведение с помощью самоанализа? У меня получилось.Если есть поведение или привычка ума, которая не устраивает - к примеру, перфекционизм или стеснительность - от нее можно избавиться благодаря осмыслению.
Я много чего изменил благодаря этому методу.
8 min - 04. Честность с собой. Признайся себе, что ты - дурачок, и жизнь начнет меняться.Я смог двигаться вперед, когда стал практиковать честность с самим собой.
Мотивация появлялась сама - мне не нужно было смотреть видео, где заряженный парень говорил бодрые вещи. Все стало исходить изнутри.
История и нюансы, которыми я хотел бы поделиться - в этом выпуске.
8 min - 03. Что помогло найти девушку, когда я сидел в своей комнате и ждал, что сама появится? Один единственный фактор
Я сидел в своей комнате и страдал от одиночества.
Нашел одну идею и решил попробовать.Получилось - и я делюсь этой идеей в выпуске.
5 min - 02. План-капкан. Что нужно прояснить, чтобы развернуть свою жизнь?Что я понял, что в конце концов начал менять свою жизнь? Делюсь соображениями.7 min
- 01. История одного неудачника (меня) со счастливым концом
Как я сидел в яме и не видел выхода. Что произошло, что я решил измениться. Как изменился и какие выводы сделал.
8 min
About Сам Развился
From the publisher's feed
Подкаст о саморазвитии от человека, который был в полной яме и вылез из нее.
Я курил 2 пачки в день, напивался как свинья, имел лишний вес, был дохлым и вялым человеком. А также имел…
зависимости, о которых стыдно сказать.
Ходил на омерзительную мне работу и не видел выхода. Не верил, что можно зарабатывать другим способом.
Я ненавидел себя за то, что вынужден это терпеть, и был сам себе максимально противен 🤮.
В конце концов, с годами ненависть к такой жизни стала невыносимой и я начал шевелиться. И я решил начать свой путь с того, что бросил курить и сбросил 15 кг лишнего веса. Из-за возросшей чувствительности возненавидел свою работу еще сильнее и не смог больше это терпеть. Решил переучится на новую профессию. Спойлер: у меня получилось и сейчас у меня прямо классная работа.
А потом пошло-поехало.
Спорт, аскезы, благотворительность, продвинутая философия, работа над кармой - и качество жизни доходит до каких-то невероятных значений по сравнению с тем, что было 5 лет назад 💪.
Решил записать подкаст, где очень сжато описал свой опыт, концепции, которые сработали, выводы и знания.
Мне самому такой подкаст очень пригодился бы в момент, когда я решил радикально менять свою жизнь.
19 выпусков - небольшие, 4-7 минут - покрывают очень много вопросов, все максимально емко, четко и по делу.
Только рабочие техники саморазвития, все проверено на себе.
Здесь про дисциплину, честность с собой, развитие благородства и своих отношений с миром. Тяжелый труд, который дает результаты.