Sign up to save your podcasts
Or
Share Сам себе враг: 8 незаметных угроз здоровью
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Сам себе враг: 8 незаметных угроз здоровью
Все мы стараемся скрывать наши вредные привычки. Но есть и те, что мы совершаем ежедневно и настолько естественно, что мысль о вреде своему здоровью или каком-либо неожиданном заболевании пропадает сама собой.
Существует восемь таких естественных, но крайне опасных для здоровья человека привычек.
Начнем со сдерживания газов. Подавление этой естественной потребности может привести к увеличению давления в толстой кишке и возникновению воздушных мешочков-выпячиваний в стенках кишки — так называемых дивертикул. Они могут привести к болям в животе, запорам и диарее. Разрыв одной из дивертикул может вызвать лихорадку, острые боли и закупорку толстой кишки.
Еще одна опасная привычка – выдавливание прыщей.
На самом деле прыщи – это карманы, с помощью которых наша кожа защищает все остальные поры от грязи и бактерий, удерживая их внутри и не давая распространиться. Когда мы их давим, мы способствуем проникновению «грязи» обратно в кожу, что приводит к появлению ещё большего количества прыщей, объясняют медицинские специалисты. Лучше всего подождать, пока они пройдут сами. Ну или хотя бы дождаться, пока они дозреют и лопнуть от малейшего прикосновения.
Нет времени или нет возможности – все мы хотя бы раз оказывались в ситуации, когда приходилось «терпеть». А это противопоказано. Когда мы сдерживаем позывы, появляется боль и дискомфорт, как следствие повышается давление на почки, мочевой пузырь и соединяющие их каналы. В результате мы получаем различные инфекции.
Еще одна опасная привычка – долгое сидение в туалете.
Когда мы сидим на корточках, наши колени выше, чем таз, что способствует выпрямлению прямой кишки и свободной дефекации, как показало исследование, проведенное в Японии. В туалете мы сидим в противоестественной позе. Ученые полагают, что искривление прямой кишки при использовании унитаза приводит к развитию запоров, геморроя и других проблем, связанных с дефекацией.
Эпиляция в носу
Наличие волос в нашем носу обусловлено рядом важных причин. В первую очередь они задерживают загрязняющие вещества и вредные микроорганизмы, не давая им попасть в мозг или дыхательную систему. Лучше всего аккуратно подрезать волоски, а не вырывать их с корнем, после чего внутри носа остаются ранки, через которые в него может попасть инфекция.
Ковыряние в носу тоже может быть опасным для здоровья. Как и выщипывание волос, слишком частое или активное ковыряние в носу может вызывать раздражение и привести к проникновению инфекции.
Тереть глаза, как оказалось, тоже небезопасно. Потирая глаза, мы оказываем на них огромное давление, которое может привести к повреждению глазного нерва, роговицы или даже к отслоению сетчатки. Кроме того, нужно помнить, что наши глаза наиболее чувствительны и, соответственно, наиболее уязвимы утром и вечером.
И напоследок – не сморкайтесь резко. Если у вас насморк, не стоит активно сморкаться. Это создает повышенное давление в носовых пазухах и может привести к развитию гайморита. Так что лучше аккуратно вытирайте все, что вытекает из вашего больного носа.
View all episodes
Все мы стараемся скрывать наши вредные привычки. Но есть и те, что мы совершаем ежедневно и настолько естественно, что мысль о вреде своему здоровью или каком-либо неожиданном заболевании пропадает сама собой.
Существует восемь таких естественных, но крайне опасных для здоровья человека привычек.
Начнем со сдерживания газов. Подавление этой естественной потребности может привести к увеличению давления в толстой кишке и возникновению воздушных мешочков-выпячиваний в стенках кишки — так называемых дивертикул. Они могут привести к болям в животе, запорам и диарее. Разрыв одной из дивертикул может вызвать лихорадку, острые боли и закупорку толстой кишки.
Еще одна опасная привычка – выдавливание прыщей.
На самом деле прыщи – это карманы, с помощью которых наша кожа защищает все остальные поры от грязи и бактерий, удерживая их внутри и не давая распространиться. Когда мы их давим, мы способствуем проникновению «грязи» обратно в кожу, что приводит к появлению ещё большего количества прыщей, объясняют медицинские специалисты. Лучше всего подождать, пока они пройдут сами. Ну или хотя бы дождаться, пока они дозреют и лопнуть от малейшего прикосновения.
Нет времени или нет возможности – все мы хотя бы раз оказывались в ситуации, когда приходилось «терпеть». А это противопоказано. Когда мы сдерживаем позывы, появляется боль и дискомфорт, как следствие повышается давление на почки, мочевой пузырь и соединяющие их каналы. В результате мы получаем различные инфекции.
Еще одна опасная привычка – долгое сидение в туалете.
Когда мы сидим на корточках, наши колени выше, чем таз, что способствует выпрямлению прямой кишки и свободной дефекации, как показало исследование, проведенное в Японии. В туалете мы сидим в противоестественной позе. Ученые полагают, что искривление прямой кишки при использовании унитаза приводит к развитию запоров, геморроя и других проблем, связанных с дефекацией.
Эпиляция в носу
Наличие волос в нашем носу обусловлено рядом важных причин. В первую очередь они задерживают загрязняющие вещества и вредные микроорганизмы, не давая им попасть в мозг или дыхательную систему. Лучше всего аккуратно подрезать волоски, а не вырывать их с корнем, после чего внутри носа остаются ранки, через которые в него может попасть инфекция.
Ковыряние в носу тоже может быть опасным для здоровья. Как и выщипывание волос, слишком частое или активное ковыряние в носу может вызывать раздражение и привести к проникновению инфекции.
Тереть глаза, как оказалось, тоже небезопасно. Потирая глаза, мы оказываем на них огромное давление, которое может привести к повреждению глазного нерва, роговицы или даже к отслоению сетчатки. Кроме того, нужно помнить, что наши глаза наиболее чувствительны и, соответственно, наиболее уязвимы утром и вечером.
И напоследок – не сморкайтесь резко. Если у вас насморк, не стоит активно сморкаться. Это создает повышенное давление в носовых пазухах и может привести к развитию гайморита. Так что лучше аккуратно вытирайте все, что вытекает из вашего больного носа.