Contact met Saskia Lennards:
Instagram: https://www.instagram.com/saskialennards/

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/ 

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast spreekt Herbert van de Pol met Saskia Lennards, een energetisch vrouwencoach. Ze bespreken de impact van familiegeschiedenis op persoonlijke ontwikkeling, de rol van energetisch en systemisch werk, en hoe patronen uit het verleden ons gedrag en onze mindset beïnvloeden. 

Saskia deelt haar ervaringen met het helen van deze patronen en het creëren van een balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Ze benadrukt het belang van zelfliefde en het loslaten van beperkende overtuigingen, vooral als het gaat om geld en succes. De aflevering biedt waardevolle inzichten in hoe familieopstellingen kunnen helpen bij het ontdekken van diepere lagen van onszelf en hoe we onze eigen kracht kunnen omarmen.

Takeaways

-Saskia is een energetisch vrouwencoach die werkt met systemisch werk.
-Familiegeschiedenis heeft een grote invloed op ons gedrag en onze patronen.
-Het is belangrijk om eerst jezelf te helen voordat je aan je business werkt.
-Loslaten betekent niet stoppen, maar het druk ervan aflaten.
-Zelfliefde is essentieel voor persoonlijke groei.
-Balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie is cruciaal voor succes.
-Money mindset is vaak verbonden met loyaliteit aan de familie.
-Familieopstellingen kunnen helpen om onbewuste patronen zichtbaar te maken.
-Creativiteit komt voort uit een goede balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie.
-Het is belangrijk om te reflecteren op wat je al hebt bereikt. 

Welkom bij mijn podcast! Superleuk dat je luistert. Mijn naam is Herbert van de Pol. In deze podcast ga ik op een ontspannen manier in gesprek over onderwerpen die mij fascineren. Soms duik ik zelf de diepte in, en soms nodig ik mensen uit die hun eigen expertise met ons willen delen. Het doel? Elkaar inspireren, ideeën uitwisselen en vooral: samen leren. Zie deze podcast als een leerfabriek, waar kennis en ervaringen worden uitgewisseld om ons allemaal een beetje wijzer te maken.

📩 Contact & kennismaking met Julia Eisele: https://yaxy.nl/intimiteit-coach-volle-ja-traject/
Instagram: https://www.instagram.com/julia_eisele_/

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/

🚨 Abonneer en klik op de bel voor meer: https://ap.lc/gzgOC
💰 Adverteren in deze podcast? Mail dan naar [email protected]

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast gaat Herbert van de Pol in gesprek met Julia Eisele over de reis naar thuis komen. Julia, intimiteitscoach, lichaamswerker en ademcoach, begeleidt vrouwen in hun zoektocht naar zelfontdekking en intimiteit. 

Ze bespreken de rol van lichaamswerk, de verbinding met jezelf en de betekenis van intimiteit in relaties. Julia deelt haar persoonlijke reis en de uitdagingen die ze heeft overwonnen, evenals de technieken die ze gebruikt om anderen te helpen. 

De aflevering bevat ook een korte oefening om luisteraars te helpen contact te maken met hun binnenwereld. In deze aflevering bespreken Julia Eisele en Herbert van de Pol de kracht van aanraking en de wijsheid van het lichaam in het proces van zelfontdekking en intimiteit. Ze verkennen hoe eenvoudige aanrakingen ons kunnen helpen om dieper in contact te komen met onszelf en met anderen, en hoe het afpellen van lagen van ons ego ons kan leiden naar een authentiekere versie van onszelf. De conversatie benadrukt het belang van aanwezigheid, het omgaan met trauma's en de reis naar zelfacceptatie.

takeaways
-De reis naar jezelf is een proces van zelfontdekking.
-Veiligheid is een fundament in het werk met cliënten.
-Intimiteit begint bij jezelf en is essentieel voor verbinding met anderen.
-Lichaamswerk helpt om weer in contact te komen met je gevoel.
-Het uitspreken van geheimen kan de verbinding met anderen versterken.
-Zelfacceptatie is cruciaal voor persoonlijke groei.
-Het lichaam geeft signalen die aandacht nodig hebben.
-Mindfulness helpt om in het moment te zijn.
-De rol van de facilitator is om een veilige ruimte te creëren.
-Relaties veranderen als je zelf verandert. Eenvoudige aanrakingen bevatten veel wijsheid.
-Aanwezigheid is essentieel voor intimiteit.
-Het ego kan ons afleiden van onze ware zelf.
-Lagen afpellen is een levenslange reis.
-Trauma's maken deel uit van wie we zijn.
-Zelfontdekking vereist geduld en liefde.
-Intimiteit begint bij jezelf.
-De wereld om ons heen gaat snel, vertraging is nodig.
-Het is belangrijk om te leren ontvangen.
-Verbinding met anderen helpt bij heling.

Welkom bij mijn podcast! Superleuk dat je luistert. Mijn naam is Herbert van de Pol. In deze podcast ga ik op een ontspannen manier in gesprek over onderwerpen die mij fascineren. Soms duik ik zelf de diepte in, en soms nodig ik mensen uit die hun eigen expertise met ons willen delen. Het doel? Elkaar inspireren, ideeën uitwisselen en vooral: samen leren. Zie deze podcast als een leerfabriek, waar kennis en ervaringen worden uitgewisseld om ons allemaal een beetje wijzer te maken.

Contact met Lisa van Heusden:
Instagram: https://www.instagram.com/lisa.vanheusden/
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/lisa-van-heusden/

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/ 

🚨 Abonneer en klik op de bel voor meer: https://ap.lc/gzgOC
💰 Adverteren in deze podcast? Mail dan naar [email protected]

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast spreekt Herbert van de Pol met Lisa van Heusden over haar reis als ondernemer, de uitdagingen van persoonlijke ontwikkeling, en het belang van verbinding en samenwerking in het ondernemerschap. Lisa deelt haar ervaringen met het opzetten van een co-working space, het begeleiden van ondernemers in hun groei, en de impact van tegenslagen op haar ontwikkeling. Ze benadrukt het belang van actie, reflectie, en het creëren van een ondersteunende community.

takeaways
-Ondernemen is 80% persoonlijke ontwikkeling.
-Actie ondernemen is cruciaal voor groei.
-Reflectie na tegenslagen is belangrijk.
-Een ondersteunende community helpt bij groei.
-Creatieve vrijheid is essentieel voor ondernemers.
-AI kan een ondersteunende rol spelen in marketing.
-Het is belangrijk om jezelf in beweging te zetten.
-Kernwaarden helpen bij het bepalen van je koers.
-Een holistische benadering is nodig voor succes.
-Netwerken is de beste marketing.

Welkom bij mijn podcast! Superleuk dat je luistert. Mijn naam is Herbert van de Pol. In deze podcast ga ik op een ontspannen manier in gesprek over onderwerpen die mij fascineren. Soms duik ik zelf de diepte in, en soms nodig ik mensen uit die hun eigen expertise met ons willen delen. Het doel? Elkaar inspireren, ideeën uitwisselen en vooral: samen leren. Zie deze podcast als een leerfabriek, waar kennis en ervaringen worden uitgewisseld om ons allemaal een beetje wijzer te maken.

Contact met Janneke Dijkhuis: https://www.jannekedijkhuis.com of 
Instagram: https://www.instagram.com/janneke_dijkhuis/
Boek van Janneke Dijkhuis: Stel dat je hoofd je hart volgt.
https://ap.lc/bDhCR

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/

In deze podcastaflevering spreek ik met Janneke Dijkhuis over een fascinerend én confronterend thema: schaduwwerk, zoals Carl Jung dat beschreef.
Het werd een openhartig gesprek, waarin ik niet alleen vragen stelde, maar ook iets van mijn eigen schaduwkant liet zien. Kwetsbaar, soms ongemakkelijk, maar juist daardoor waardevol.

Janneke legde uit hoe onze schaduw bestaat uit de delen van onszelf die we liever verbergen, verdrongen emoties, ongewenste eigenschappen, instincten die we ooit hebben weggestopt. Ze benadrukte dat wanneer je die schaduw negeert of onderdrukt, je onbewust een deel van jezelf afsluit. En dat betekent: je leeft niet je volledige potentieel.

Volgens Janneke is juist het omarmen van je schaduw een sleutel tot vrijheid, creativiteit en diepe zelfkennis. Een reis naar binnen, waarbij je ontdekt dat in het donker soms de mooiste schatten verborgen liggen

Welkom bij mijn podcast! Superleuk dat je luistert. Mijn naam is Herbert van de Pol. In deze podcast ga ik op een ontspannen manier in gesprek over onderwerpen die mij fascineren. Soms duik ik zelf de diepte in, en soms nodig ik mensen uit die hun eigen expertise met ons willen delen. Het doel? Elkaar inspireren, ideeën uitwisselen en vooral: samen leren. Zie deze podcast als een leerfabriek, waar kennis en ervaringen worden uitgewisseld om ons allemaal een beetje wijzer te maken.

Contact met Maurice van den Hemel: https://www.linkedin.com/in/mauricevandenhemel/

Hoe komt het dat zoveel professionals vastlopen, ondanks hun harde werken, slimme planning en eindeloze verantwoordelijkheden? In deze aflevering ga ik in gesprek met Maurice over een thema dat velen raakt: de overgang van overleven naar werkelijk leiderschap.

We bespreken waarom zóveel mensen in een permanente staat van overleven leven, altijd ‘aan’, altijd bezig, maar nauwelijks in verbinding met zichzelf en met anderen zijn. En waarom de oplossing niet ligt in nóg meer timemanagement of slimme trucjes, maar in een radicaal andere benadering van persoonlijk leiderschap.

Maurice deelt hoe de 100-daagse reis Van Overleven naar Leiderschap is ontstaan, en wat je onderweg leert:

-Hoe je automatische patronen doorbreekt.
-Hoe breinkennis helpt om bewust te reageren in plaats van te overleven.
-Hoe je grenzen stelt die jouw energie bewaken.
-Hoe je oude overtuigingen loslaat die je nu belemmeren.
-Waarom regie nemen begint bij innerlijk leiderschap.
-Hoe leiderschap teruggaat naar voelen, kiezen en handelen.

Dit gesprek is relevant voor professionals, ondernemers en leiders die meer willen dan persoonlijke ontwikkeling: het is een systemische aanpak om weer écht te léven. De rol van het brein, en de samenwerking met BrainCompass en Wouter van den Berg, PhD, maken dit traject extra bijzonder.

🔗 Luister mee en ontdek wat het betekent om regie te nemen over je leven en leiderschap.

Welkom bij mijn podcast! Superleuk dat je luistert. Mijn naam is Herbert van de Pol. In deze podcast ga ik op een ontspannen manier in gesprek over onderwerpen die mij fascineren. Soms duik ik zelf de diepte in, en soms nodig ik mensen uit die hun eigen expertise met ons willen delen. Het doel? Elkaar inspireren, ideeën uitwisselen en vooral: samen leren. Zie deze podcast als een leerfabriek, waar kennis en ervaringen worden uitgewisseld om ons allemaal een beetje wijzer te maken.

Contact met Bram Quaedvlieg: https://www.instagram.com/bramquaedvlieg/
https://www.linkedin.com/in/bram-quaedvlieg-ba2a59264/

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/ 

🚨 Abonneer en klik op de bel voor meer: https://ap.lc/gzgOC
💰 Adverteren in deze podcast? Mail dan naar [email protected]

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast spreekt Herbert van de Pol met Bram Quaedvlieg, een coach die zich richt op mensen tussen de 25 en 35 jaar. Bram deelt zijn persoonlijke reis van angst en stress naar kracht en vrijheid, en hoe zijn ervaringen hem hebben gevormd als coach. 

Ze bespreken de rol van confrontatie in coaching, de betekenis van spiritualiteit en ademwerk, en de verbondenheid tussen mensen. 

Bram legt uit hoe hij zijn coachingstrajecten op maat maakt en wat zijn kernwaarden zijn. De aflevering eindigt met een blik op de toekomst en de zingeving in het leven.

Takeaways
-Bram begeleidt mensen tussen de 25 en 35 jaar.
-Zijn coaching is gebaseerd op persoonlijke ervaringen.
-Kernwaarden zijn rust en liefde.
-Confrontatie is essentieel in coaching.
-Ademwerk speelt een grote rol in zijn aanpak.
-Spiritualiteit en ademwerk zijn met elkaar verbonden.
-Mensen zijn verbonden in een collectief.
-Coaching is op maat gemaakt voor elke cliënt.
-Zingeving komt voort uit verbinding met anderen.
-Toeval bestaat niet; alles heeft een reden.


#coaching, #persoonlijkeontwikkeling, #ademwerk, #spiritualiteit, #kernwaarden, #mindset, #confrontatie, #zingeving, #quarterlifecrisis  #crisis, #verbinding

Welkom bij mijn podcast! Superleuk dat je luistert. Mijn naam is Herbert van de Pol. In deze podcast ga ik op een ontspannen manier in gesprek over onderwerpen die mij fascineren. Soms duik ik zelf de diepte in, en soms nodig ik mensen uit die hun eigen expertise met ons willen delen. Het doel? Elkaar inspireren, ideeën uitwisselen en vooral: samen leren. Zie deze podcast als een leerfabriek, waar kennis en ervaringen worden uitgewisseld om ons allemaal een beetje wijzer te maken.

Contact met Ante Brinkman: https://www.w4h.site/

🚨 Abonneer en klik op de bel voor meer: https://ap.lc/gzgOC
💰 Adverteren in deze podcast? Mail dan naar [email protected]

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/ 

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast spreekt Herbert met Ante Brinkman, die een wandeltocht door Nederland maakt om aandacht te vragen voor de situatie van vluchtelingen. Ante deelt zijn persoonlijke ervaringen, zijn motivatie om te wandelen, en de verbindingen die hij onderweg maakt. Hij reflecteert op thema's zoals rechtvaardigheid, vrijheid, en de impact van angst in de samenleving. De aflevering biedt een diepgaande blik op de menselijkheid en de uitdagingen waarmee vluchtelingen worden geconfronteerd.

Welkom bij mijn podcast! Superleuk dat je luistert. Mijn naam is Herbert van de Pol. In deze podcast ga ik op een ontspannen manier in gesprek over onderwerpen die mij fascineren. Soms duik ik zelf de diepte in, en soms nodig ik mensen uit die hun eigen expertise met ons willen delen. Het doel? Elkaar inspireren, ideeën uitwisselen en vooral: samen leren. Zie deze podcast als een leerfabriek, waar kennis en ervaringen worden uitgewisseld om ons allemaal een beetje wijzer te maken.

Conatact met Paula Neefjes: https://www.paulacoacht.com/
Intagram: https://www.instagram.com/paula_coacht__trainer_en_coach/

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/ 

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast bespreken Herbert van de Pol en Paula Neefjes de essentie van verbindende communicatie. Paula deelt haar persoonlijke ervaringen en de impact die verbindende communicatie heeft op haar werk als kinder- en jongerencoach. Ze legt uit hoe empathie en het begrijpen van behoeften centraal staan in deze communicatiestijl. De aflevering verkent ook de stappen van verbindende communicatie en hoe deze in het dagelijks leven kunnen worden toegepast om verbinding te maken met anderen. In dit gesprek bespreken Paula Neefjes en Herbert van de Pol de essentie van verbindende communicatie, met een focus op zelfonderzoek, het uitspreken van behoeften, en de impact op kinderen. Ze delen persoonlijke ervaringen en praktische tips voor ouders en professionals, en benadrukken het belang van empathie en rust in communicatie.

Takeaways
-Verbindende communicatie is een filosofie en geen techniek.
-Empathie is essentieel voor het begrijpen van anderen.
-Het benoemen van je behoeften is cruciaal in communicatie.
-Kwetsbaarheid kan leiden tot diepere verbindingen.
-Communicatie gaat verder dan alleen woorden.
-Het is belangrijk om gevoelens te herkennen en te delen.
-Persoonlijke ervaringen vormen de basis voor groei.
-Verbindende communicatie kan helpen bij conflicten.
-Het begrijpen van behoeften versterkt relaties.
-Zelfexpressie is een belangrijk onderdeel van verbindende communicatie. -----Jij vangt die boodschap op.
-Je behoefte uitspreken kan veel betekenen.
-Het vergt moed om je gevoel uit te spreken.
-Wat kan jij zelf doen om jezelf te zien?
-Kinderen moeten leren dat ze gezien worden.
-Rustig blijven is de sleutel tot verbinding.
-Verbindende communicatie helpt bij het begrijpen van elkaar.

#verbindendecommunicatie, #empathie, #betekenisvolleven, #persoonlijkegroei, #groei, #kindercoaching, #communicatievaardigheden, #socialecohesie, #behoeften, kwetsbaarheid, zelfexpressie, zelfonderzoek, communicatie, behoeften, #kindren, #emoties, #verbindende #communicatie, #training, #ouders, #verbinding, #empathie

Welkom bij mijn podcast! Superleuk dat je luistert. Mijn naam is Herbert van de Pol. In deze podcast ga ik op een ontspannen manier in gesprek over onderwerpen die mij fascineren. Soms duik ik zelf de diepte in, en soms nodig ik mensen uit die hun eigen expertise met ons willen delen. Het doel? Elkaar inspireren, ideeën uitwisselen en vooral: samen leren. Zie deze podcast als een leerfabriek, waar kennis en ervaringen worden uitgewisseld om ons allemaal een beetje wijzer te maken.

BELANGRIJK: Denk je aan zelfdoding? Neem geheel anoniem contact op:
Bel gratis: 0800-0113
https://www.113.nl/

Contact met Desiree Morgenrood: https://www.mydesirebodyandmind.com/
Instagram: https://www.instagram.com/mydesirebodyandmind/

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast spreekt Herbert van de Pol met Desiree Morgenrood, die haar reis van een moeilijke jeugd naar het opbouwen van een gezonde mindset en het helpen van anderen deelt. Desiree vertelt openhartig over haar ervaringen met verslaving, de impact van haar jeugd en hoe ze nu anderen wil ondersteunen in hun zoektocht naar zelfliefde en herstel. Ze legt ook uit hoe affirmaties een cruciaal onderdeel zijn van haar persoonlijke groei en coaching. In deze aflevering bespreken Desiree Morgenrood en Herbert van de Pol de kracht van positieve affirmaties en EFT tapping als methoden voor zelfverbetering. Desiree deelt haar persoonlijke ervaringen met suïcidaliteit en de weg naar herstel, waarbij ze het belang van openheid en ondersteuning benadrukt. Ze legt uit hoe spirituele ontwikkeling en zelfreflectie bijdragen aan persoonlijke groei en transformatie. Daarnaast biedt ze inzicht in de rol van life coaching en de waarde van digitale coaching in het huidige tijdperk.

Takeaways
-Affirmaties zijn krachtige zinnen die helpen bij persoonlijke groei.
-Desiree wil een alternatief bieden voor de traditionele GGZ.
-EFT tapping kan zelfvertrouwen bevorderen.
-Het is belangrijk om open te zijn over suïcidaliteit.
-Je kunt niet helpen als iemand niet zelf wil veranderen.
-Spirituele ontwikkeling biedt verschillende mogelijkheden voor groei.
-Transformatie is een proces dat tijd kost.
-Ondersteuning van anderen is cruciaal in moeilijke tijden.
-Life coaching kan een waardevolle aanvulling zijn op traditionele therapieën.
-Zelfreflectie helpt bij het identificeren van persoonlijke behoeften.
-Digitale coaching biedt flexibiliteit en toegankelijkheid.

Welkom bij mijn podcast! Superleuk dat je luistert. Mijn naam is Herbert van de Pol. In deze podcast ga ik op een ontspannen manier in gesprek over onderwerpen die mij fascineren. Soms duik ik zelf de diepte in, en soms nodig ik mensen uit die hun eigen expertise met ons willen delen. Het doel? Elkaar inspireren, ideeën uitwisselen en vooral: samen leren. Zie deze podcast als een leerfabriek, waar kennis en ervaringen worden uitgewisseld om ons allemaal een beetje wijzer te maken.

Contact met Jetske Rijneveld: https://www.jetskerijneveld.nl of 
Instagram: https://www.instagram.com/jetskerijneveld/

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast spreekt Herbert van de Pol met Jetske Rijneveld over haar reis naar zelfontdekking en de rol van tantra in haar leven. Jetske deelt haar ervaringen met levensenergie, schaamte, en de verbinding met het lichaam. Ze bespreekt hoe vertraging en mindfulness helpen om in contact te blijven met jezelf en anderen. Daarnaast gaat het gesprek in op de balans tussen geven en ontvangen, de impact van omgeving en hulpverlening, en de betekenis van seksualiteit binnen tantra. Jetske moedigt luisteraars aan om hun eigen pad van zelfontdekking te verkennen en biedt praktische oefeningen aan.

Takeaways

-Voluit leven is een diep verlangen.
-Schaamte kan subtiel zijn en ons belemmeren.
-Vertraging helpt om in contact te blijven met onszelf.
-Tantra gaat over de verbinding met ons lichaam.
-Levensenergie is de energie die alles leeft.
-Het is belangrijk om te leren geven en ontvangen.
-Zelfontdekking is een continu proces.
-Communicatie vanuit het lichaam is essentieel.
-Seksualiteit is een onderdeel van het mens zijn.
-Veiligheid en kwetsbaarheid zijn belangrijk in relaties.

#Tantra, #levensenergie, #vrouwelijkheid, #zelfontdekking, #verbinding, #mindfulness, #schaamte, #communicatie, #geven en ontvangen, #persoonlijke groei

Welkom bij mijn podcast! Superleuk dat je luistert. Mijn naam is Herbert van de Pol. In deze podcast ga ik op een ontspannen manier in gesprek over onderwerpen die mij fascineren. Soms duik ik zelf de diepte in, en soms nodig ik mensen uit die hun eigen expertise met ons willen delen. Het doel? Elkaar inspireren, ideeën uitwisselen en vooral: samen leren. Zie deze podcast als een leerfabriek, waar kennis en ervaringen worden uitgewisseld om ons allemaal een beetje wijzer te maken.