Samen Leren Podcast

Contact met Wilco van Wakeren: https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/

In dit gesprek worden de verschillende aspecten van emoties en gevoelens besproken, met een focus op mindfulness, de impact van stress, en de rol van emoties in ons leven. Wilco van Wakeren legt uit hoe emoties ons gedrag beïnvloeden en hoe we kunnen leren omgaan met onze gevoelens. Er wordt ook ingegaan op boeddhistische perspectieven op lijden en de noodzaak van onthechting. Het gesprek benadrukt het belang van emotioneel welzijn en de culturele verschillen in de expressie van emoties. In deze aflevering wordt de complexe relatie tussen geluk, welzijn en de menselijke ervaring verkend. Wilco bespreekt de betekenis van de dood, de kracht van ademhaling, en hoe emotieregulatie en zelfkennis cruciaal zijn voor emotioneel welzijn. Hij legt ook de nadruk op authentiek leiderschap en de dynamiek binnen groepen, en hoe deze elementen samenkomen in de ontwikkeling van emotionele intelligentie.

Contact met Hans: https://www.linkedin.com/in/hanszomerarnhem/

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast gaat Herbert Van De Pol in gesprek met Hans Zomer over de rol van emoties in communicatie, klantgerichtheid, en persoonlijke ontwikkeling. Hans deelt zijn inzichten over liefde, authenticiteit, en de impact van veiligheid in relaties. Hij reflecteert op zijn eigen reis van verbinder naar trainer en spreker, en hoe hij zijn emoties reguleert om anderen te empoweren. De aflevering biedt waardevolle lessen over het creëren van verbinding en het omarmen van kwetsbaarheid.

Contact met John Liebrand: https://www.linkedin.com/in/john-liebrand/

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast spreekt Herbert Van De Pol met John Liebrand over de rol van emoties in leren en ontwikkelen. John deelt zijn ervaringen als coach en begeleider van studenten en kandidaten, en hoe emoties een cruciale rol spelen in hun leerprocessen. Ze bespreken de variëteit aan doelgroepen, de uitdagingen van het begeleiden van volwassenen, en de persoonlijke lessen die John heeft geleerd als vader. Het gesprek verkent ook de culturele verschillen in emotionele expressie en de impact van opvoeding op emotionele ontwikkeling.


#emoties, #leren, #ontwikkeling, #coaching, #begeleiding, #persoonlijke groei, #onderwijs, #reflectie, #vader zijn, #cultuur

Contact met Bert van Wijk: https://www.linkedin.com/in/bert-van-wijk-1b8a4821/

https://www.burnoutcentrumvallei.nl
https://www.praktijkalfaomega.nl/

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/

Wil jij leren hoe emoties ons gedrag sturen en hoe ze een sleutel kunnen zijn tot persoonlijke groei en diepere relaties? In deze aflevering gaat Herbert Van de Pol in gesprek met Bert van Wijk over emoties, emotieregulatie en levenslooppsychologie.

Bert legt op een toegankelijke manier uit wat emoties zijn, hoe ze functioneren, en waarom bewustwording en het uiten van emoties essentieel zijn. Ook bespreken we de rol van cognitieve gedragstherapie en schematherapie in het omgaan met emoties en de waarde van persoonlijke groei.

Deze aflevering raakt aan actuele thema’s zoals het belang van kwetsbaarheid in relaties, de impact van opvoeding en cultuur op emoties, en de waarde van een interne locus of control. Perfect voor wie op zoek is naar verdieping in emotioneel welzijn.

Luister nu naar dit inspirerende gesprek en ontdek wat emoties voor jou kunnen betekenen.



Boekentips van Bert:
https://www.bol.com/nl/nl/p/patronen-doorbreken/9300000155714473/?bltgh=ruYWQbJ6smkIEHL-NfxNlg.2_18.21.ProductTitle

https://www.bol.com/nl/nl/p/omarm-je-emoties/9300000153879424/?bltgh=kW19utASk-Ied2OcccFP4A.2_18.19.ProductTitle

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast gaat Herbert van de Pol in gesprek met Jory Kroes over Human Design, een systeem dat zelfkennis bevordert. Jory deelt zijn inzichten over beschikbaarheid, het belang van ademhaling, en de acceptatie van wie je bent. Hij legt uit hoe Human Design werkt en hoe emoties een cruciale rol spelen in ons leven en relaties. De aflevering biedt een diepgaande verkenning van de verschillende hoofdtypen binnen Human Design en hoe deze ons helpen om beter te begrijpen wie we zijn. In deze aflevering bespreken Jory Kroes en Herbert Van De Pol de verschillende types binnen Human Design, waaronder projectors en reflectors, en hun unieke eigenschappen. Ze verkennen hoe deze types zich verhouden tot hun omgeving en hoe ze informatie verwerken. Daarnaast wordt er ingegaan op de praktische toepassingen van Human Design in opvoeding, bedrijfsleven en persoonlijke ontwikkeling. Jory deelt inzichten over de rol van zintuigen, de impact van gedefinieerde en ongedefinieerde energiecentra, en de waarde van emotionele initiaties voor mannen. Tot slot bespreken ze de Inner Wisdom Journey en de betekenis van natuurbeleving in persoonlijke groei.




Boekentips Jory:
Gido Wernink- Human Design: De blauwdruk van je leven. https://www.bol.com/nl/nl/b/guido-wernink/8125991/

Sara Leers- Human Design- De blauwdruk van je gezondheid. https://www.bol.com/nl/nl/p/human-design/9300000124598887/?s2a=&bltgh=iOld9k4Z5cP8oEOADw1NWw.2_38_39.40.FeatureOptionButton#productTitle

Barbara Lenoble – Grote mensen doen alsof
https://www.bol.com/nl/nl/p/grote-mensen-doen-alsof-zelfbewust-met-human-design/9300000137630721/

human design, zelfkennis, emoties, beschikbaarheid, acceptatie, zelfontdekking, emotionele autoriteit, hoofdtypen, Human Design, Projectors, Reflectors, Zintuigen, Energiecentra, Opvoeding, Bedrijfsleven, Coaching, Mannenwerk, Emotionele initiaties

ontact met Marielle van Sleen: https://www.mariellevansleen.nl

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast spreekt Herbert van de Pol met Marielle van Sleen over haar rol in het onderwijs, coaching en therapie. Marielle deelt haar ervaringen met passend onderwijs, de ACT-methode en hoe waarden een belangrijke rol spelen in persoonlijke ontwikkeling en keuzes in het leven. Ze benadrukt het belang van acceptatie. De aflevering biedt praktische tips voor een waardengericht leven en hoe je je waarden kunt ontdekken en toepassen.



#onderwijs #coaching #therapie #ACT #waarden #persoonlijke ontwikkeling, #verbinding #acceptatie #loopbaancoaching #welzijn

Contact met Patrick Coopmans:
https://www.sixstarleadership.com
https://www.vaderzoonreis.nl
https://www.instagram.com/patrick_coopmans/

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast spreekt Herbert Van de Pol met Patrick Coopmans, eigenaar van Sixstar Leadership en vader. Ze bespreken Patrick's persoonlijke ontwikkeling, de impact van zijn jeugd en het verlies van zijn moeder, en hoe deze ervaringen hem hebben gevormd. Patrick deelt zijn militaire ervaringen, zijn rol binnen Defensie en de waardevolle lessen die hij heeft geleerd tijdens zijn uitzendingen in Bosnië en Afghanistan. Het gesprek biedt inzicht in de zoektocht naar balans tussen werk en privéleven, en de betekenis van leiderschap en familie. In deze aflevering reflecteert Patrick op zijn persoonlijke ervaringen met verlies, herdenking en de overgang van een militair naar een burgerleven. Hij deelt zijn gedachten over het posten van herinneringen op sociale media, de impact van verlies op zijn identiteit, en zijn zoektocht naar innerlijke rust door meditatie en zelfonderzoek. Patrick bespreekt zijn reis naar ondernemerschap en de lessen die hij heeft geleerd over persoonlijke groei en ontwikkeling. In dit gesprek deelt Patrick zijn ervaringen en inzichten over teamtraining, coaching, waardegedreven leiderschap, en de betekenis van vaderschap. Hij legt uit hoe hij assessments en persoonlijkheidstesten gebruikt in zijn coachingstrajecten en hoe hij waarde hecht aan verbinding en communicatie binnen teams. Daarnaast bespreekt hij zijn initiatief voor vader-zoon reizen, die gericht zijn op het versterken van de band tussen vaders en zonen. Herbert reflecteert ook op de rol van vaderschap en de waarden die hij belangrijk vindt in zijn leven en werk.



Boekentips van Patrick Coopmans:
Maarten Oversier - Bestaansrecht: Licht op de verdrongen historie die wij nog in ons dragen.
Bestaansrecht, Maarten Oversier | 9789493191709 | Boeken | bol

Arthur Menko- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding.
Door de pijn, Arthur Menko | 9789043929561 | Boeken | bol

Contact met Anne-Marije: https://www.burnoutcentrumvallei.nl/

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast spreekt Herbert van de Pol met psychomotorisch therapeut Anne-Marije van Dam over de rol van het lichaam in therapie, de uitdagingen van zelfzorg, en de impact van rouw en trauma. Anne-Marije deelt haar persoonlijke ervaringen en inzichten over hoe emoties en lichamelijke signalen met elkaar verbonden zijn. Ze bespreekt ook de ontwikkeling van psychomotorische therapie en hoe deze benadering kan helpen bij burn-out en andere emotionele uitdagingen. In dit gesprek met Herbert Van de Pol wordt de nadruk gelegd op de verbinding tussen lichaam en geest, en hoe bewustwording van lichamelijke sensaties kan bijdragen aan emotioneel welzijn. Er wordt gesproken over de body scan oefening en het belang van zelfzorg. Anne-Marije deelt inzichten over hoe mensen hun lichaam beter kunnen leren kennen en hoe dit kan helpen bij het omgaan met stress en spanning.

Contact met Suzanne Eijt: https://www.dandelion-coaching.nl

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast spreekt Herbert van de Pol met Suzanne Eijt, een coach die zich richt op trauma release. Suzanne deelt haar persoonlijke reis van emotionele heling, de impact van haar jeugd en de verbinding tussen lichaam en geest. Ze legt uit hoe coaching en trauma release werken en hoe karakterstijlen invloed hebben op ons gedrag. Deze aflevering biedt waardevolle inzichten in persoonlijke ontwikkeling en de kracht van emotionele heling. In dit gesprek wordt het complexe samenspel van het zenuwstelsel en trauma besproken. Suzanne legt uit hoe het sympathische, parasympathische en het sociale zenuwstelsel functioneren en hoe deze systemen invloed hebben op onze emoties en lichamelijke reacties. Suzanne benadrukt het belang van regulatie en bewustwording in het omgaan met trauma en somatische klachten. Daarnaast worden praktische handvatten gegeven voor het herkennen en reguleren van deze systemen, en wordt de rol van trauma in lichamelijke klachten belicht.



Boekentips van Suzanne:
Traumasporen in lichaam, brein en geest, Bessel van der Kolk | 9789463160827 | Boeken | bol

Ongezien opgegroeid, Lindsay C. Gibson | 9789024430024 | Boeken | bol

Emotioneel onafhankelijk, Lindsay C. Gibson | 9789024445622 | Boeken | bol

Ongekende gevoelens, Jonice Webb | 9789020217148 | Boeken | bol

ontact met Sebastiaan: https://www.stoppenwaaranderendoorgaan.nl of https://www.instagram.com/stoppenwaaranderendoorgaan/

Meepraten? Tag ons via @samen_leren_podcast of #samenlerenpodcast
• Instagram: https://www.instagram.com/samen_leren_podcast/
• Facebook: https://m.facebook.com/samen_leren_podcast/

In deze aflevering van de 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐋𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 spreekt Herbert Van de Pol met Sebastiaan Nederhoed, auteur van het boek "𝐒𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐚𝐫 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐨𝐫𝐠𝐚𝐚𝐧", militair en yoga docent. Sebastiaan deelt zijn persoonlijke reis van onbewust leven naar bewustzijn, de impact van zijn jeugd en zijn ervaringen bij Defensie. Sebastiaan benadrukt het belang van luisteren naar verhalen van anderen en hoe deze ervaringen hem hebben gevormd. De aflevering verkent thema's zoals emotionele groei, de rol van structuur in het leven, en de psychologische impact van militaire uitzendingen. In deze aflevering reflecteert Herbert Van de Pol op zijn ervaringen met langdurige stress, de impact van militaire dienst, en de zoektocht naar emotionele acceptatie. Hij deelt zijn persoonlijke verhalen over stress, schuldgevoelens, en de verbinding met collega's, evenals zijn reis naar bewustwording en meditatie. De aflevering biedt inzicht in hoe gedachten en emoties samenkomen en hoe men kan omgaan met hypersensitiviteit. In dit gesprek worden verschillende thema's besproken, waaronder persoonlijke ervaringen, de impact van psychologie op gedrag, en de rol van wetenschap in persoonlijke ontwikkeling. Sebastiaan deelt zijn inzichten over mentale gezondheid, coaching, en de betekenis van authenticiteit. Hij benadrukt het belang van zelfreflectie en het maken van verbindingen met anderen, evenals praktische tips voor zelfzorg en het omgaan met levenslessen.

𝐁𝐨𝐞𝐤𝐞𝐧𝐭𝐢𝐩𝐬 𝐯𝐚𝐧 𝐒𝐞𝐛𝐚𝐬𝐭𝐢𝐚𝐚𝐧 𝐍𝐞𝐝𝐞𝐫𝐡𝐨𝐞𝐝:
Als alle breinen werken- Saskia Schepers
Prima is perfect-Astrid Davidzon
Stoppen waar anderen doorgaan- Sebastiaan Nederhoed

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐒𝐞𝐛𝐚𝐬𝐭𝐢𝐚𝐚𝐧 𝐍𝐞𝐝𝐞𝐫𝐡𝐨𝐞𝐝- - www.stoppenwaaranderendoorgaan.nl

#militair, #veteranen, #yoga, #persoonlijke #ontwikkeling, #emoties, #luisteren, #onbewust leven, #jeugd, #Defensie, #raketaanvallen, #stress, #PTSD, #militaire #ervaringen, #bewustwording, #meditatie, #hypersensitiviteit, #emotionele #acceptatie, #persoonlijke groei, #verbinding, #reflectie, #persoonlijke ontwikkeling, #mentale gezondheid, #psychologie, #trauma, #coaching, #authenticiteit, #zelfreflectie, #levenslessen, #yoga, #mindfulness