August 11, 2024

สัมมาทิฏฐิ องค์แรกของอริยมรรค | 11 ส.ค. 67 (เช้า)

26 minutes

"..เรื่องสติสัมปชัญญะให้ยึดพื้นไว้ มีอะไรคอยรู้เนื้อรู้ตัวไว้ก่อน หรืออยู่กับความรู้สึกตัวไปได้เรื่อย ๆ ก็อยู่ไปเลยนะ เรียกว่า ให้มันมีที่ตั้งไว้ก่อน

เมื่อมีที่ตั้งแล้ว มันหลุดไปแต่ละครั้ง ความทุกข์เข้ามาแทนที่ ใจมันจะรู้เลยว่า..อันนี้เริ่มไม่ปกติแล้ว

ทุกข์ขึ้นมาแต่ละครั้งจะรู้ได้นะ

ถ้าใจเราอยู่กับความทุกข์ไปเรื่อย ๆ เหมือนเราไปอาบน้ำร้อน แช่น้ำร้อน ตอนแรกมันก็ค่อย ๆ เร่งอุณหภูมิ ร่างกายมันก็ปรับกันได้นะ

เมื่อทนอยู่กับอุณหภูมิที่อุ่นไปได้สักระยะหนึ่ง เราก็ค่อย ๆ เร่ง ร่างกายก็ปรับไปได้เรื่อย ๆ

สมมุติว่าเราอยู่กันที่อุณหภูมิปกติ เราก็ว่ามันเย็นสบายนะ เราไปจับเอาน้ำร้อนที่มันอุณหภูมิต่างกันมาก มันสะดุ้งเลยนะ

จิตใจก็เหมือนกัน ถ้าเราปล่อยใจให้อยู่กับความทุกข์ไปมาก ๆ อุณหภูมิทางใจก็จะค่อย ๆ ปรับไป มันร้อน มันก็ค่อย ๆ ร้อนไปเรื่อย ๆ นะ โดยที่เราไม่ได้รู้สึกผิดสังเกตเลย

แต่ถ้าใจเราสงบเย็นเป็นปกติ ความทุกข์มันมาแต่ละครั้ง สติมันจะเด้งเตือนโดยอัตโนมัติ เพราะว่าธรรมชาติมันฝืนกันมาก เหมือนตกขั้นบันได มันวืดเลย รู้ตัวเลยนะแบบนี้ รู้เลยว่าทุกข์มา

แต่ถ้าเราไม่ได้ฝึกไว้ก่อนอยู่กับความทุกข์เป็นปกติ บางทีใจไม่รู้เนื้อรู้ตัวนะ #ใจทุกข์โดยที่ไม่ผิดสังเกต แล้วคนส่วนใหญ่ก็เป็นอย่างนี้กันด้วยนะ

อุณหภูมิทางใจ ความทุกข์ทางใจ มันก็ไม่ได้คงที่อยู่ตลอด มันเร่งระดับกันได้

ทุกข์แล้วก็ทุกข์อีกได้ ทุกข์กันไปเรื่อย ๆ บางทีก็หาทางออกกันไม่ได้ ไม่รู้แล้วทางกลับเป็นอย่างไร!?

ไม่ฝึก ไม่ฝืนไว้ก่อน สตินี่กลับมายากเหมือนกัน..."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระชยากร ภทฺทธมฺโม

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

เช้า 11 สิงหาคม 2567

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation