Samo zdrowie

Samo zdrowie

By Polskie Radio S.A.MedicineHealth & Fitness
Download on the App Store

Samo zdrowie episodes

  • Dlaczego bolą stopy? Ekspertka wskazała najczęstsze przyczyny
    - Dzisiejszy styl życia powoduje, że stopy coraz częściej stają się zniekształcone. Dlatego trzeba starannie dobierać obuwie, w zależności od tego, jaką dyscyplinę sportową uprawiamy. A panie nie powinny przesadzać w długim noszeniu butów na obcasie - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Aneta Popieluch, fizjoterapeutka.
    26 min
  • Białko w diecie. Najzdrowsze jest to z roślin i ryb
    - Białko oprócz węglowodanów i tłuszczów stanowi niezbędny składnik w naszej diecie, bo buduje tkanki i komórki. Pełni też funkcje transportowe dla tlenu. Białko reguluje pracę hormonów i enzymy, buduje także przeciwciała w systemie immunologicznym - powiedziała w Polskim Radiu 24 Paula Nagel dietyczka i psychodietetyczka.
    27 min
  • Zbadali, co jedzą dzieci. W diecie najmłodszych wciąż za dużo cukru i soli
    - Dzieci spożywają za dużo soli i cukru. Już w drugim półroczu życia mają dosalane i dosładzane produkty. Oczywiście ilość soli i cukru zwiększa się z wiekiem, zwłaszcza po 12 miesiącu życia - powiedziała w Polskim Radiu 24 pediatra dr Ewa Miśko-Wąsowska. Gościem audycji była także dr Agnieszka Święcicka-Ambroziak, ekspertka ds. żywienia Fundacji Nutricia.
    25 min
  • Zaburzenia pamięci. Kiedy zapominanie staje się problemem?
    - Zaburzenia pamięci często bierzemy na karb wieku. Ale demencja czy ogólnie pogorszenie sprawności naszego umysłu absolutnie nie jest nieodzownym elementem starzenia się - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Aleksander Dębiec, neurolog z Centrum Leczenia Zaburzeń Pamięci Affidea.
    25 min
  • Choroba hemoroidalna. Przyczyny, objawy, leczenie
    Nie ma tematów tabu, a problem choroby hemoroidalnej niesłusznie się przemilcza. Nie udawajmy, że nie istnieje, zwłaszcza w odniesieniu do kobiet w ciąży. Dolegliwości związane ze stanem zapalnym i guzkami krwawniczymi zdarzają się niezwykle często.
    27 min
  • Bagatelizowany problem - depresja okołoporodowa
    - Problem depresji okołoporodowej jest od lat ignorowany w mediach. W dużej części naszego społeczeństwa panuje przekonanie, że matki po urodzeniu dzieci powinny się z nich cieszyć, a nie stale płakać i bać się o ich przyszłość  - mówił w Polskim Radiu 24 psychiatra dr hab. n. med. Jarosław Jóźwiak.
    26 min

About Samo zdrowie

From the publisher's feed

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem.…