В этом эпизоде говорим про самооценку — что это вообще такое и почему она может быть и адекватной, и не очень. Разбираем, зачем мы неизбежно сравниваем себя с другими, как это влияет на внутреннее ощущение себя и какое место в самооценке занимает реальность. Честный разговор о том, как мы становимся тем, как себя видим и как обычно, столкновение наших мнений. 

Мы в соц сетях: 

интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy

инстаграм Айнур: ainur.kumargali

Телеграм: @psypodrujbe