Перечислю 6 конкретных шагов, которые помогут вам справиться с расстройством пищевого поведения. В выпуске речь идет о компульсивном переедании, но рекомендации подойдут и для тех, у кого булимия.

Я не эксперт и у меня нет специального образования. Я лишь перечислила те вещи, которые помогли мне справиться без помощи специалистов. Правда, на это ушло 5 лет. Лечение РПП — игра в долгую, но вы обязательно справитесь!

Задавайте любые вопросы о РПП в сообществе подкаста в телеграме или пишите мне в личные сообщения (контакт есть в шапке канала). Я постараюсь помочь всем тем, чем знаю, и оказать поддержку. 

Друг, не забывай оставлять свои оценки и комментарии. Мне это важно.

Тусовка в телеграме: https://t.me/+CoLQ35ShXHlkOWNi

Тут тебе всегда рады🤍

Таймкоды: 
2:25 — Вы обязательно справитесь
4:35 —  Моя история РПП, как все начиналось 
10:00 — 6 главных совета при РПП