故身安之道，先養其心，心安則身安矣，心失其宰，身為其命，小人無知，是自斃矣！故老子曰：『人之大患，在有其身。』身果為患哉？心不自主而聽於情，情如水火，以焚溺其身，是以為患耳。人生不能免於情，而情不能徇；欲不可縱，使受制於心，然後身安焉；故心為君，而形為役者，正道也；今人忽於此，往往以情欲之故，使心不得其正，心危矣！心危而身亦亡，故修身者必自正心始；心正則身全，心不得其正，則身雖生，亦無所適從；故曰：『心不在焉，視而不見，聽而不聞，食而不知其味。』『在』字作『存』字解，即『操則存，舍則亡』之義；不在，即亡也；心亡則形失其主，雖有耳目口舌，皆無所用之。