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本次企劃共分上下兩集,此為下集內容。許多人在聽到純植物飲食時,第一個想法就是擔心會不會營養不良,例如蛋白質、維生素D,B12,或Omega-3等營養元素會不會攝取不到?今天我們請專業的營養師來解答種種問題,究竟成為VEGAN會不會營養不良?還是這些擔憂只是迷思?聯繫我們: [email protected]:思晴 @chiszuching志偉 @rational.sapiensAdam @adamadam3216
本次企劃共分上下兩集,此為下集內容。許多人在聽到純植物飲食時,第一個想法就是擔心會不會營養不良,例如蛋白質、維生素D,B12,或Omega-3等營養元素會不會攝取不到?今天我們請專業的營養師來解答種種問題,究竟成為VEGAN會不會營養不良?還是這些擔憂只是迷思?聯繫我們: [email protected]:思晴 @chiszuching志偉 @rational.sapiensAdam @adamadam3216