三角のポーズは脚の付け根にあたる股関節や身体の側面を伸ばすポーズです。 
左右バランスよく行うことによって身体の歪みを整え、呼吸を深め、自律神経を整えてくれます。
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三角のポーズは脚の付け根にあたる股関節や身体の側面を伸ばすポーズです。 左右バランスよく行うことによって身体の歪みを整え、呼吸を深め、自律神経を整えてくれます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ follow me : https://twitter.com/mimiYoga2 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Voice actor :Tsukasa Shido An illustration : Planning : PHYSIQUE ONLINE https://physiqueonline.jp/

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左右バランスよく行うことによって身体の歪みを整え、呼吸を深め、自律神経を整えてくれます。
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三角のポーズ/トリコーナアーサナ

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I hope to do yoga with you again✨

 I hope to do yoga with you again🙏

Let's do yoga together today and have a great time.

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