今天反客為主的Ray與大家分享一場可歌可泣的愛情故事，
這個故事Ray詢問了許多男女性朋友，週邊的朋友們反應都如出一轍，也不會覺得自己身上會出現這樣的情境，
但有趣的來了，我們人類最大的能力就是自我欺騙。
( 建議可以閱讀美國演化論學家&社會生物學家 Robert Trivers所撰寫的：愚昧者 )

任何人與人之間的情感關係，本身就是建構在兩者互動上，
不論在社會新聞、生活小事隨處可見紛爭，偏偏這些事情越去執著，越是過意不去。

那要怎麼過去？

老實說，人類文明也才一萬年，演化下至今也沒人有解答。

Ray：「 我認為更重要的是，當每一次遇見碰擊點的時候，
進一步去認識自己的狀態，可能會超越更多你原本所設限的那道機制… 」
　　　

想知道更多，趕緊聽下去吧～

01:00 一個蘿蔔坑的故事
12:55 門當戶對 有這回事嗎?
17:35 迷思的建議
20:50 痛苦是比較出來的
24:30 有錢人真的和你想的不一樣!




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Ray長年出門在外，發現普遍性的飲食都需要來一點小革命！

「如果要設計一門飲食教育，你會如何安排？」

01:00 披薩分享
04:30 沒有Dressing的披薩
06:40 酸辣湯
08:50 外食族見解
10:50 歐洲上班族
11:30 外食的隱憂
14:20 糖分也會有國安危機
15:00 設計你的飲食教育
18:15 味覺的變化
23:00 飲食教育的重要性


Tips

01. 當季、在地的食物有哪些?
02. 自己的所在地有哪些特產?
03. 享受餐食 五感體驗的經驗有哪些?
04. 選擇食物的能力與方法
05. 動手做菜也是一種解決問題的能力
06. 食物的美學
07. 環境認知
08. 懷抱正面的態度與心情
09. 健康與食物的關係
10. 分享交流接受多元的聲音




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上班族負能量多了, 還得靠三餐!

Ray :「 負能量也可以變成幽默！ 」


趕快收聽！

02:00 10大厭世金句
03:45 生活=工作
06:30 去動物園才發現比較像人
07:30 早餐吃什麼?
10:30 別自個用餐
13:50 歐洲早餐
19:30 很有事! 工作滿意度與吃飯息息相關


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有夢的人生最幸福......
但大人們說「現實生活很殘酷」，最好把夢收起來。


夢想是成為妳想成為的樣子
過程很辛苦但絕不後悔，既然生而為人，就要勇敢作夢！


祝福所有在夢想路上的人：
信了！拼了！成了！



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外送滿天下，無論是工作薪水、世代價值觀、交通安全、交友……
沒想到一個外送也會與我們生活這麼息息相關，
更訝異的是疫情影響下，業績不斷成長的外送經濟體，也成了環保問題。

也許聽完也可以不用努力了～～

Ray :「 不努力 會很輕鬆哦！ 」


讓我們好好的當個廢物 趕快收聽下去吧！

01:00 耍廢的外送世代
02:20 一個烤披薩員工的心情
04:00 熊貓Uber Eat不能聽
04:30 弟弟不想努力可以上樓
05:20 為外送員的祈福
06:30 外送的危險性
07:00 保險很重要!
07:30 外送員的福利
08:50 找東西吃是一種尋寶樂趣
09:10 外送食物可能會冷掉
10:30 長輩對外送族的擔憂
12:00 外送員薪資也不錯?
13:00 被影響交通道路
14:10 外送也與環保也有關係?


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生活上，我們無時無刻都被情緒影響著，但在大環境的隱藏下，其實食物也在影響著我們情緒，這之間的關聯更是密不可分。

假若情緒能透過食物去變化，你會選擇什麼食物來幫助情緒呢?

Ray :「 Good Mood Good Food! 」

吃東西的心情遠比我們想像的還重要啊!

享受一下這集的有趣發現吧~~~

01:30 發現吃東西的心情
02:40 情緒進食的影響
03:10 是真的餓了嗎?
04:50 被影響的4個心理因素 : 無聊, 壓力, 環境, 廣告
06:20 水是測試飢餓的方法
10:00 不是每個人都喜歡珍珠奶茶
10:50 檢視吃的情緒也能自我認識
13:00 情緒飲食的實驗
14:00 大腦耗費的能量與體能上是一樣的
15:00 放慢吃擁有人生
16:30 Juicy櫛瓜
19:00 加班一整天卻無法療癒



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當一個女人有自己的夢想，白馬王子就不再是最重要的渴望。
男人只是蛋糕旁邊的奶油花邊？

#男女之間 #愛情 #溝通 #婚姻之道#幸福


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小女子的抱怨，大女人的賭氣，不外乎是一種撒嬌。
聽不懂的男人想靜靜，聽懂的男人離幸福很近⋯⋯


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胖也是一種階級制度!
為了減肥，你願意付出多少代價去努力?

社會常常聽到<自然就是美>，另一邊又鼓吹著<你不夠瘦>，
小小的一個吃東西，卻隱隱地影響著每個人的生活。

我們必須驚覺這樣的傳播文化，也同時要自我提醒：「讓生活過得更美好。」

我想生命的本意，不外乎如法國人所說：「c'est la vie！」

+盡情地保有健康又能享受美食與生活+

01:00 大家最愛聊的減肥
04:12 電影大餓分享
06:10 能力與身材是同一回事嗎?
12:35 胖也是美人
14:00 分享時間&建議
19:08 結語心得


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在言論自由的21世紀，我們很難想像台灣早期歌曲發行時，被政府禁播的年代所發生的種種，就讓我們來一探究竟當時到底哪些歌曲被禁了？  





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