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March 05, 2026【碎碎念】聊聊那些比口号更有效的“自我照顾”是不是承认对自己不够好,是变好的开始 ?那就来讲讲我的2026年生活调整手记~从“对付一下”到“讲究一点”一个40+男人和你聊聊我的生活觉醒。“犯太岁”这一年,我学会的最重要的事那就是打理好自己的周遭。我们真的会对自己好吗?这期播客我很用心努力的和你聊聊一次关于舒适、借口与效率的诚实剖析。...more14minPlay
February 15, 2026【碎碎念】春节礼品交换游戏,是小时候感受成人世界的小小途径过年的时候总是要送礼,亲朋好友互相送,送来送去应接不暇。每年春节前回到家的时候,家里的很多角落都堆积着别人送的各种礼品和物资。甚至每天爸妈都要去小区门口去接收别人上门送来的东西。因为这件事开始聊这期播客吧。...more13minPlay
February 14, 2026【碎碎念】“真我”和“自我”的去生存与生活应管家阿秋催促,在春节假期合适的时间,给大家好好的录制一些沉淀自己想法的音频节目~欢迎收听~碎碎念系列许久不见了。...more12minPlay